▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามเรื่องตัวเลขบนเครื่องออกกำลังกายหน่อยครับ
ทีนี้ผมสงสัยว่าตัวเลขบนลูกเหล็กเครื่องแมชชีน เช่น bench press เห็นมีเลข 1-20 เลยอยากรู้ว่ามันน้ำหนักเท่าไหร่อ่ะครับ
อย่างตอนนี้ผมเล่นที่เลข 5 บนเครื่องแมชชีน bench press เทียบกับดัมเบลน้ำหนักประมาณเท่าไหร่อ่ะครับ
เล่นมาตั้งนานไม่รู้สักที อ้อ ผมเล่นที่คอนโดนะครับ
ขอบคุณมากครับ