บ้านที่ท่านๆ ต้องการเป็นแบบไหนครับ

หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน

หนิงหนิงจะไม่เข้าร่วมงาน NHK Kohaku Uta Gassen ครั้งที่ 76 ที่ญี่ปุ่น ในวันที่ 31 ธันวาคมนี้ เนื่องจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไข้หวัดใหญ่และแพทย์แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ คาริน่า, จีเซล และวินเทอร์จะย

หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล

สุขภาพดีอยู่ที่ท่านอน https://www.facebook.com/health4talk การพักผ่อนนอนหลับเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย และใครๆก็ชอบนอน เพราะมันมีความสุขสบายมากกว่าการทำอย่างอื่น จนกลายเป็นความขี้เกียจ แต่การนอนไม่