ช่วยหน่อยครับ

คือผมสงสัยมากลองอ่านดูก่อนน่ะครับ

ท่าบริหารเสริมความเรียวของใบหน้า

1. อ้าปากแล้วห่อริมฝีปากเหนือฟัน

2. ขยับมุมปากไปทางฟันหลังและห่อ ปากแน่น ทีนี้ให้นึกภาพซีกหน้าด้าน ข้างของคุณเคลื่อนผ่านขากรรไกร ขึ้นไปข้างบนศีรษะกระทั่งรูสึกถึง ความร้อนผ่าว ค้างไว้ในท่านี้ขณะนับ หนึ่งถึงสามสิบห้า ท่าบริหารนี้ นอกจากจะทําให้หน้าเรียวกระชับ แล้ว ยังทําให้ขากรรไกรสวยได้รูป  *ที่ผมสงสัยก็คือการห่อปากแน่นคือทำยังไง ให้หุบปากลงแน่นหรือยังไง ช่วยหน่อยน่ะครับ.* ขอขอบคุณล่วงหน้าด้วยครับ.