เที่ยงนี้ทานอะไรดีค่ะ????

มาบอกหรือโพสรูปอาหารที่อยากกินกันค่ะ จขกท.อยากกินบราวนี่ฝีมือพี่คนนึงอ่ะ

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

ไปเจอโพสต์นึงมาบอกว่าแม่ป่วยเป็นมะเร็งและได้เห็นว่าแม่กำลังทานผลไม้ชนิดนึงที่ผู้ป่วยมะเร็งห้ามทาน ในโพสต์แจ้งรายละเอียดว่าใครที่อยากมาเยี่ยมกรุณางดสิ่งของดังนี้......ฯลฯ สรุปคนป่วยยังไม่รู้ตัว ลูกคนป่

คือเรื่องมีอยู่ว่ามีเพจๆนึงเอาโพสรูป ผญ คนนึงมาโพสซึ่งน้องค่อนข้างดังมีผู้ติดตามเยอะแล้วน้อง ผญ คนนี้ก็เหมือนจะมีแฟนแล้วแต่เหมือนจะยังไม่ได้เปิดตัวชัดเจน แล้วในโพสของเพจมันจะมีรูปคอมเม้นของพวกอาหวังขอ