คือ เรามาทำงานที่นึงที่ภาคใต้ และ ขณะนี้ เราตั้งครรภ์ได้ 18 สัปดาห์แล้วค่ะ
น้ำหนักเราลดจากตอนก่อนตั้งครรภ์ 2 กิโล และยังไม่ขึ้นเลย
คืก เราออกจะเรื่องมากเรื่องกินนิด ชอบกินติดหวานนิดๆค่ะ ชอบแต่หมู ไม่กิน เนื้อวัว ไก่พอได้
คือ ที่ทำงานเค้ามีอาหารเลี้ยงน่ะค่ะ เราจะอยู่ ประมาณหัวหน้า เค้าจะจัดโต๊ะไว้ให้กินอยู่ 3-4 คน
เค้าก็กินกันมานานหลายปี แล้วเราเพิ่งเข้าได้ 1 เดือนค่ะ
ตอนเช้า เป็นข้าวต้ม กะ นเชียง ทุกๆๆๆๆๆ วัน มี ไข่เค็ม 3 ครั้ง ผัดผักบุ้ง 3 ครั้ง
อาหารเที่ยง จะแนวปักษ์ใต้ คั่วกลิ้ง แกงเนื้อ ใส่ขมิ้น
เราก็พยายามฝืนๆ กินมาเดือนนึง กินได้ มื้อละ แมวดม 1 ทัพพี
เราไม่อยากเรื่องมากอ่ะค่ะ
บางวันตอนเช้า ก็ให้สามีพาไปกินก่อน แม่บ้านที่ทำ ก็ดูงอนๆ วันนี้ เราก็พยายาม กิน แต่มันเบื่อมาก จัดไป 2 คำ
ตอนเที่ยง เราก็ให้สามีพาไปกินข้างนอกครั้งนึง แม่บ้าน ก็ดูไม่ค่อยพอใจ
เมื่อวาน เราก็เข้าไปกิน แต่มีหมูคั่วกลิ้งเผ็ดๆ แกงไก่ ขมิ้น ซึ่งเราไม่ชอบอ่ะ ทนกินไป 1 ทัพพี
แล้วมาสั่ง ข้าวกะเพรา กินเอง แม่บ้านมาเห็นเดินเข้ามาในห้อง มาถามว่าเรากินข้าวยัง (ซึ่งกินไปแล้ว หน่อยนึง )
แกดู งอนๆ ไม่ค่อยพอใจเลย
ไปพบแพทย์ ฝากครรภ์ นน เราไม่ขึ้นเลย และซีดลง สามีก็ว่าเรากินน้อย ผอมลง
ตอนเที่ยงก็หิว แต่เรากินไม่ได้อ่ะ ก็พยายามกินแบรนด์ นม โอบิมิน บางที่ต้อง ไปซื้อ ขนมถุง มากิน
แต่ เราก็ว่าไม่พอ
เราทำไงดีคะเนี่ย มันดูเรื่องมากๆๆ
เราพยายามเลี่ยงโดยกินที่อื่นก็ดูไม่พอใจเรา ไปกินแล้ว แล้วสั่งอาหารมากินเพิ่ม ก็ดูงอนเราอีก
เราก็สงสารลูกมาก เราหิวมากตอนเที่ยง แต่ ไปพยายามกินก็ได้แค่1ทัพพี
เราไม่อยากบอกไม่ชอบนี่นั่น เพราะคนอื่นเค้าก็กินด้วย แต่ให้เรากิน นน ก็ลงเอาลงเอา ซีดเอาๆ
ขอโทษนะคะ ที่อาจดูไร้สาระ เค้ามีให้กินฟรีก็ดีแค่ไหนแล้ว แต่เราเป็นห่วงเจ้าตัวเล็กอ่ะค่ะ
อีก 20 กว่าสัปดาห์ กินข้าวเช้า กะเที่ยง ไม่พอให้ลูก ภ้าแค่เราเอง เราจะดีใจมาก เพราะได้ลดน้ำหนัก
ขอความกรุณาให้คำแนะนำด้วยค่ะ
ขอคำแนะนำ ที่ทำงานทำอาหารเ้ลี้ยงแต่ไม่อร่อย เราท้ิอง กินไม่ได้ น้ำหนักลด2 กก ซีดลง กินที่อื่น แม่ครัวก็ไม่พอใจ T^T
น้ำหนักเราลดจากตอนก่อนตั้งครรภ์ 2 กิโล และยังไม่ขึ้นเลย
คืก เราออกจะเรื่องมากเรื่องกินนิด ชอบกินติดหวานนิดๆค่ะ ชอบแต่หมู ไม่กิน เนื้อวัว ไก่พอได้
คือ ที่ทำงานเค้ามีอาหารเลี้ยงน่ะค่ะ เราจะอยู่ ประมาณหัวหน้า เค้าจะจัดโต๊ะไว้ให้กินอยู่ 3-4 คน
เค้าก็กินกันมานานหลายปี แล้วเราเพิ่งเข้าได้ 1 เดือนค่ะ
ตอนเช้า เป็นข้าวต้ม กะ นเชียง ทุกๆๆๆๆๆ วัน มี ไข่เค็ม 3 ครั้ง ผัดผักบุ้ง 3 ครั้ง
อาหารเที่ยง จะแนวปักษ์ใต้ คั่วกลิ้ง แกงเนื้อ ใส่ขมิ้น
เราก็พยายามฝืนๆ กินมาเดือนนึง กินได้ มื้อละ แมวดม 1 ทัพพี
เราไม่อยากเรื่องมากอ่ะค่ะ
บางวันตอนเช้า ก็ให้สามีพาไปกินก่อน แม่บ้านที่ทำ ก็ดูงอนๆ วันนี้ เราก็พยายาม กิน แต่มันเบื่อมาก จัดไป 2 คำ
ตอนเที่ยง เราก็ให้สามีพาไปกินข้างนอกครั้งนึง แม่บ้าน ก็ดูไม่ค่อยพอใจ
เมื่อวาน เราก็เข้าไปกิน แต่มีหมูคั่วกลิ้งเผ็ดๆ แกงไก่ ขมิ้น ซึ่งเราไม่ชอบอ่ะ ทนกินไป 1 ทัพพี
แล้วมาสั่ง ข้าวกะเพรา กินเอง แม่บ้านมาเห็นเดินเข้ามาในห้อง มาถามว่าเรากินข้าวยัง (ซึ่งกินไปแล้ว หน่อยนึง )
แกดู งอนๆ ไม่ค่อยพอใจเลย
ไปพบแพทย์ ฝากครรภ์ นน เราไม่ขึ้นเลย และซีดลง สามีก็ว่าเรากินน้อย ผอมลง
ตอนเที่ยงก็หิว แต่เรากินไม่ได้อ่ะ ก็พยายามกินแบรนด์ นม โอบิมิน บางที่ต้อง ไปซื้อ ขนมถุง มากิน
แต่ เราก็ว่าไม่พอ
เราทำไงดีคะเนี่ย มันดูเรื่องมากๆๆ
เราพยายามเลี่ยงโดยกินที่อื่นก็ดูไม่พอใจเรา ไปกินแล้ว แล้วสั่งอาหารมากินเพิ่ม ก็ดูงอนเราอีก
เราก็สงสารลูกมาก เราหิวมากตอนเที่ยง แต่ ไปพยายามกินก็ได้แค่1ทัพพี
เราไม่อยากบอกไม่ชอบนี่นั่น เพราะคนอื่นเค้าก็กินด้วย แต่ให้เรากิน นน ก็ลงเอาลงเอา ซีดเอาๆ
ขอโทษนะคะ ที่อาจดูไร้สาระ เค้ามีให้กินฟรีก็ดีแค่ไหนแล้ว แต่เราเป็นห่วงเจ้าตัวเล็กอ่ะค่ะ
อีก 20 กว่าสัปดาห์ กินข้าวเช้า กะเที่ยง ไม่พอให้ลูก ภ้าแค่เราเอง เราจะดีใจมาก เพราะได้ลดน้ำหนัก
ขอความกรุณาให้คำแนะนำด้วยค่ะ