อยากทราบสูตรอาหารไดเอทอย่างง่ายค่ะ

อยากทราบสูตรอาหารไดเอท หรือ อาหารเพื่อสุขภาพอย่างง่ายค่ะ แบบที่ว่ามีอุปกรณ์แค่ มีด เขียง กล่อง ชาม ช้อน และตู้ไมโครเวฟก็ทำได้

คือแบบมีช่วงนึงค่ะที่ว่าเห็นเพจของทับทิม vrzo เค้าโพสอาหารไดเอท หรือเพื่อสุขภาพนี่แหละค่ะ แล้วอยากทำไปกินที่ทำงานเองบ้าง

แต่ติดปัญหาที่ว่าทำไม่เป็น และไม่รู้ต้องทำไงค่ะ เลยอยากจะมาถามเพื่อนๆชาวพันทิพค่ะว่ามีสูตรอะไรบ้างค่ะ