ขอคำปรึกษาค่ะ รองเท้าวิ่งไซส์พอดี แต่หลังวิ่งเสร็จมีห้อเลือดที่นิ้วชี้

เริ่มวิ่งมาได้อาทิตย์กว่าๆ โดยวิ่ง3-4วัน/อาทิตย์ รองเท้าที่ใช้ก็ซื้อก็เป็นรองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ และไซส์พอดี ไม่หลวม ไม่คับ  คือเมื่อสวมแล้วด้านหลังเท้าติดส้น ข้างหน้าเท้าเหลือที่ประมาน1-2 cm ปกติ เล็บเท้าก็ตัดสั้นเรียบร้อย เพื่อวิ่งโดยเฉพาะ แต่ดันเป็นคนนิ้วเท้า (นิ้วชี้) ยาวกว่านิ้วโป้ง  พอวิ่งเสร็จซักพักก็เกิดอาการห้อเลือดที่นิ้วชี้ทั้ง2ข้างค่ะ แต่ระหว่างวิ่งหรือแม้แต่หลังวิ่งไม่เจ็บนะคะ อย่างนี้อันตรายมั้ยคะ ถ้าวิ่งไปนานๆ และควรเปลี่ยนรองเท้าใหม่มั้ยคะ