ขี่จักรยานแล้วนิ้วชาครับ

เป็นมา4-5วันแล้ว ผมคิดว่าน่าจะเกิดจากการขี่จักรยานครับ ตอนนี้ยังชาอยู่เลย มันชานิดๆบริเวณนิ้วนางกับนิ้วก้อยด้านขวาครับ พอจะมีคำแนะนำไหมครับเกรงว่าจะมีปัญหาระยะยาว

ผมขี่เฉลี่ยสัปดาห์ละ 3-4 วัน ครับ ครั้งละ20-30 โล  มีทริปใหญ่ขี่40-60 โล ก็นานๆครั้งครับ

รบกวนแนะนำด้วยครับ