ออกกำลังกายตอนไหนไม่ทำให้ดำขึ้นบ้างคะ ?

กระทู้คำถาม

ความงาม ลดความอ้วน

แบบไม่ต้องทากันแดดน่ะค่ะ ถ้าสัก 6 โมงจะดำขึ้นมั้ย ?

via Pantip Talk

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 717531

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หน้าชายวัยเบญจเพศ ควรใช้เบส(skinfood) หรือ ครีมกันแดดผสมรองรองพื้นนิดๆ(Biore)

รองพื้นอย่างเดียวไม่ละ! ถ้าไม่ทาไรเลย หน้าสด จะซีดมาก ดูไม่สดใส via Pantip Talk

hughutTS8

uv จากแดดมีถึงกี่โมงคะ?

ถ้าออกไปข้างนอกตอน 5 โมงครึ่งไม่ทากันแดดจะทำให้ดำขึ้นมั้ย uv มีเยอะทั้ยคะ มีตั้งแต่กี่โมงถึงกี่โมงคะ ? via Pantip Talk

สมาชิกหมายเลข 717531

ผิวแบบนี้เรียกว่าไหม้แดดใช่มั้ยคะ มีวิธีแก้เร็วๆมั้ย

คือหนูเป็นนักเรียน(เดินเรียน) ต้องเดินเรียนเปลี่ยนคาบทุกชั่งโมง ตอนนี้ขาหนูหับเท้าหนูคนชะโทนกันเลย คือเท้าหนูขาวมาก ขาวมากๆ ตัดมาที่ขาหนู มันไม่ได้ดำมากเท่าไหรแต่มันก็ถือว่าดำสำหรับหนู คือปกติหนูก็ใส่

สมาชิกหมายเลข 8693060

ต้องตื่นตั้งแต่ตี3 ควรทากันแดดตอนกี่โมงดีค้ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ แล้วอาบน้ำเสดทาทิ้งไว้เลยได้มั้ย ช่วง8โมง-เที่ยง ต้องออกแดดค่ะ via Pantip Talk

Janebaa

ทากันแดดแล้วใช้กระดาษซับมันซับ ทำให้ประสิทธิภาพของกันแดดลดลงหรือไม่

อยากรู้ครับกันแดดมันมากของ sun killer Essence via Pantip Talk

นฟา

อยากทราบฟิตเนสหรือสถานที่ออกกำลังกาย ที่ปิดดึกๆหน่อยครับ

คือทำงานเวลาตั้งแต่ 10.30-20.00 ครั้นจะไปออกกำลังกายตอนเช้า กลัวจะไปทำงานสาย เลยคิดอยากหาฟิตเนสที่ปิดดึกๆ ราคาไม่แพงมากหน่อย อ่าครับ ขอบคุณนะครับ ที่ให้คำตอบ ปล.ผมอยู่แถวราชเทวีครับ via Pantip Talk

แรงไม่หยุด

อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ยังจัดเวลาไม่ได้เลย TT

ตอนนี้เรียนหนักมากค่ะ แต่อยากลดน้ำหนักมาก เพราะน้ำหนักมากขึ้น มันรู้สึกไม่สบายตัว อึดอัด สมองอืดๆยังไงไม่รู้ค่ะ อยากหาเวลาออกกำลังกายแต่จัดเวลาไม่ลงค่ะ เราตื่น 6โมง อาบน้ำแต่งตัวไปเรียน แล้วก็กลับมาถึ

เด็กดอยผู้หนาวเหน็บ

แนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค้ะ อยากขาเล็กลง

ตอนนี้น้ำหนัก 53 ค้ะ ช่วงต้นขากับต้นแขน อ้วนมาก แต่เอวกลับเล็ก (เอว 26-27) มีปัญหามากกับการใส่กางเกง เพราะสะโพกกับต้นขาใหญ่ ใครพอทราบวิธีการออกกำลังกายให้ขาเล็กลงบ้างค้ะ ต้นแขนด้วยค้ะ :( via Pantip

สมาชิกหมายเลข 772745

โลชั่นทาตัวยี่ห้อไหนใช้ดีบ้างค้ะ แนะนะหน่อย

อยากทราบว่าครีมทาตัวยี่ห้ออะไรใช้ดีบ้างค้ะ ช่วยให้ผิวขาวอ่ะค้ะ พอดีเพิ่งกลับจากเที่ยวทะเลมา ตัวดำปี๋เลย ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะค้ะ:) via Pantip Talk

สมาชิกหมายเลข 890591

ขอคำแนะนำเรื่องลดความอ้วนหน่อยครับ

คือผมมีน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะครับ (90 กิโลกรัม) ผมต้องการลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 80 กิโลกรัม ผมขอคำแนะนำดังต่อไปนี้ครับ 1.วันหนึ่ง ผมต้องจำกัดแคลอรี่ต่อวันให้เหลือเท่าไร (ผมเป็นคนกินจุพอควรครับ) 2.

สมาชิกหมายเลข 707244

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความงาม ลดความอ้วน

{room_name}

ออกกำลังกายตอนไหนไม่ทำให้ดำขึ้นบ้างคะ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ