ขอสูตรอาหารปลาเพื่อสุขภาพและอร่อยด้วยค่ะ

กระทู้คำถาม
พอดีได้ปลามาหลายอย่าง เลยอยากได้สูตรอาหารปลาอร่อยๆ และเน้นสุขภาพ
ใครมีสูตรดีๆ ช่วยบอกหน่อยค่ะ (พอดีทำกับข้าวไม่ค่อยเป็นค่ะ)
ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
1. ปลาตาเดียวชุบแป้งขนมปังทอด บีบ LIME และทานกับมันฝรั่งทอด
2. ข้าวคลุกปลาทู (ใช้ข้าวญี่ปุ่น) ห่อด้วยสาหร่าย และทำเป็นข้าวปั้นครับ
3. ปลานึ่งซีอื้วครับ ส่วนตัวชอบปลาบู่ครับ
4. ปลาเต๋าเต้ยทอดกระเทียม หรือปลาจาระเม็ดทอดกระเทียม อร่อยมากๆ ...
5. ปลาตาเดียวนึ่ง เอามาบดละเอียด ผสมกับมันฝรั่งบด แล้วปั้นเป็นก้อนกลม หรือแผ่แบนๆหนาสัก1 นิ้ว ชุบแป้งขนมปังทอด ... (เหมือนอย่างเมนูอันที่ 1 ครับ แต่อร่อยกว่ามากครับ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่