เพื่อนทานวิตามิน อาหารเสริม อะไรกันคะ

ใครทานอาหารเสริมพวกลดน้ำหนัก ผิวใส ผิวขาว วิตามินรวม วิตามินต่างที่ดีๆบ้างคะ เอามาแนะนำหน่อยค่ะ อยากทานตามบ้าง ช่วงนี้รู้สึกอยากทานอาหารเสริมผิวไม่ค่อยใสไม่ค่อยสวย น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยคงที่เท่าไหร่ **

เราลองซื้อเภสัชขวดชมพูสูตรคอลลาเจน ใช้ไปเกือบจะหมดขวดแล้ว มันไม่เหนียวเหนอะหนะเลย ยี่ห้ออื่นที่เราใช้เสร็จจะต้องไปล้างมือตลอด แล้วไปถ่ายชุดบิกินี่รู้สึกว่าในกล้องสดคือผิวสว่างผิวสวย เนียนวาวมาก จนแฟนเ

ตอนนี้วัยเข้า 30 แล้ว หน้าเริ่มมีริ้วรอย มีฝ้า กระขึ้นมาประปราย ตอนนี้ทานวิตามินซีของ NatC อย่างเดียว อยากให้ผิวดูขาวใส กระจ่างใสกว่านี้ เลยอยากถามเพื่อนๆ มีวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรแนะนำบ้างมั้ยค้า

ตามข้างบนเลยคะ

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

อยากให้หน้าใส ผิวผ่องๆ มีน้ำมีนวล ปกติเป็นคนผิวขาวเหลืองนะ ตอนเด็กๆ นี่ผิวสวยเลยแหละ แต่พอโตมา ไม่ค่อยได้ดูแล ตอนนี้ผิวหน้าก็มีรอยจากสิว ไม่หายสักที ผิวตัวก็ไม่เรียบลื่นเหมือนเมื่อก่อน เริ่มมีปัญหาผิว

สวัสดีค่ะ หนูจะมาแชร์ประสบการณ์ที่หนูเข้า รพ เพราะกินยาในเน็ต หนูเป็นคนตัวเล็กมาก สูง154 หนักแค่ 30-35 โดนบลูลี่บ่อยมาก จนวันนึงตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักมากิน เห็นเขารีวิวกันในtiktok+กับหนูผิวไม

อยากจะทราบว่า มีอาหารเสริม หรือ วิตามิน ที่กินแล้ว ผิวขาวจริง เห็นผลไวทันใจ แล้วมี อ.ย. ที่ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย แนะนำบ้างมั้ยคะ? เพิ่งจะเริ่มทานค่ะ แต่ไม่รู้ต้องซื้อแบรนไหน ขอคนที่ กินจริงๆนะคะ ขอบคุ