ถ้าดื่มน้ำอื่นๆ(โออิชิ,โค้ก) แทนน้ำเปล่าเป็นเวลานานๆมีผลเสียมากไหมคะ

คือเราไม่ดื่มเหล้าเบียร์อะไรนะคะ แต่ที่บ้านเราชอบซื้อโออิชิ อิชิตัน โค้ก หรือน้ำหวานอื่นๆ มาตุนใส่ตู้เย็นเยอะๆอะคะ แบบซื้อทีเป็นลังๆ แล้วเราเพิ่งมารู้ตัวว่าเราดื่มน้ำหวานพวกนี้ แทนน้ำเปล่ามาเป็นเดือนๆแล้วอะคะ (จะมีบางวันก็แบบดื่มน้ำเปล่าแก้วนึงไรแบบนี้) อยากรู้ว่าถ้าดื่มแบบนี้มากๆเป็นไรไหมค่ะ  อันตรายรึเปล่าค่ะ แค่นี้จะเป็นเบาหวานอะไรหรือโรคอื่นๆได้ไหมอะคะ แล้วอ้วนมากไหมค่ะ