วันนี้มีความสุขมากค่ะ

หลังจากอดมื้อกินมื้อ ออกกำลังกายพอเหมาะ เพื่อคำว่า ต้องผอมลง ให้ได้ (สูง 155 หนัก 47 ค่ะ ตันมากเพราะแขนขาใหญ่ ช่วงตัวสั้น)
มาหนึ่งอาทิตย์ วันนี้รู้สึกว่าร่างกายเพลีย ซูบผอมมาก เลย ตบะแตก
มื้อเช้า - ผัดขี้เมาหมูไข่ดาว + น้ำผลไม้1แก้ว
มื้อกลางวัน - น้ำผลไม้ 1 แก้ว
มื้อเย็น - น้ำเสาวรส + ต้มแซ่ปทานกับข้าวสวย1จาน + ป๊อกกี้1กล่อง + น้ำผลไม้1แก้ว
  อร๊ายยย อิ่มท้อง สบาย มีความสุขอย่างกะคนเกิดใหม่ ^___^

มันอาจจะไม่ถึงตบะแตก สำหรับบางคน แต่ถ้าลองทานสูตรลดน้ำหนักมาหนึ่งอาทิตย์ แล้วมาทานแบบนี้ จะรู้สึกได้เลยค่ะ
ว่ามันอร่อยเหาะแค่ไหน ))))