น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีประโยชน์ยังไงค่ะ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเห็นมีขายในร้านยาเพรียวมันใช้ทำอะไรได้บางเกี่ยวกับร่างกายครับ

1. อยากทราบว่าการทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กินแล้วให้ผลดีหรือไม่ดี 2. ไขมันอิ่มตัว กับไขมันไม่อิ่มตัว อย่างไหนดีต่อร่างกายมากกว่ากัน 3. แล้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเขาโฆษณาว่าเป็นไขมันอิ่มตัวขนาดกลาง มั

ขอคำแนะนำจากผู้ใช้จริงหน่อยค่ะพอดีเรารู้สึกอยากจะพอกับสารเคมีผลิตภัณฑ์เคมีแล้วค่ะทุกคน แต่ก็อยากดูแลตัวเองอยู่​​

นั่นแหละค่ะ เพื่อนๆคิดว่ายังไงกันบ้าง