น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีประโยชน์ยังไงค่ะ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเห็นมีขายในร้านยาเพรียวมันใช้ทำอะไรได้บางเกี่ยวกับร่างกายครับ

1. อยากทราบว่าการทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กินแล้วให้ผลดีหรือไม่ดี 2. ไขมันอิ่มตัว กับไขมันไม่อิ่มตัว อย่างไหนดีต่อร่างกายมากกว่ากัน 3. แล้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเขาโฆษณาว่าเป็นไขมันอิ่มตัวขนาดกลาง มั

ขอสาระนะคะ

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่