พอดีทานอาหารเสริมอยู่ตัวนึง คือ vitra fish oil 1000 มก. EPA 120 DHA 180 รวม ก็ 300 มก. ต่อเม็ด แล้วก็ เลซิติน 1,200 มก. ของ mega we care ครับ ทีนี้ ไปเจอ triple omega 3 6 9 ของ paritan's pride ขวดแดงๆ

ผมสั่งวิตามินมา อ่านฉลากแล้ววิตามินสารอาหารเพียบในเม็ดเดียว มันจะเป็นไปได้มั้ย ครับ

ด้านบนนี้มีอาหารเสริมยี่ห้อไหนบ้างค่ะ หรือมียี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ