ปลาโอกับปลาทูน่าที่ขายตามร้านญี่ปุ่นคือปลาชนิดเดียวกันหรือเปล่าครับ

วิธีทำยำปลาทู วัตถุดิบ ปลาทูนึ่ง 2-3 ตัว หอมแดงซอย 4-5 หัว ต้นหอม ผักชี หรือขึ้นฉ่าย พริกแดง/พริกขี้หนูซอย น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลเล็กน้อย (ตามชอบ) วิธีทำ แกะปลาทู เอาก้างออกใ

แม้ปลาเป็นอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยไขมันดีและกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งมีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของหัวใจ สมอง และชะลอความเสื่อมของร่างกาย อีกทั้งงานวิจัยยังพบว่าคนที่บริโภคปลาสม่ำเสมอมักมีอายุยืนขึ้น แต่ไ

ภาพ : Vietnam.vn สวัสดีครับ วันนี้ผมขอแบ่งปันเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำคัญต่อทั้งกระดูก ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพโดยรวม นั่นก็คือ วิตามินดี… หลายคนอาจรู้จักวิตามินดีในฐานะตัวช่วยเรื่อง

รายการ ครัวคุณต๋อย วันอังคารที่ 12 พฤษภาคม 2569 พบกับ ชีสชนิดไหน ทำเมนูอะไรอร่อย ดูย้อนหลัง https://youtu.be/LPCH5VK3M_s?si=mHhcNsISvYy9PhfR แกงส้มวันทองสองใจ ร้านเรือนปลาทูคาเฟ่ คลองสี่ ดูย้อนห

วันที่ 2 พฤษภาคม 2569 ตรงกับ วันทูน่าโลก (World Tuna Day) ซึ่งเป็นวันสำคัญระดับนานาชาติที่จัดขึ้นเพื่อให้ผู้คนตระหนักถึงคุณค่าของปลาทูน่า ทั้งในด้านเศรษฐกิจ อาหาร และความยั่งยืนของทรัพยากรทางทะเล ทำค

อากาศร้อนๆ ถ้าเบื่ออาหาร ลองทำสลัดแปลกใหม่ดูครับ รับรองเรียกน้ำย่อยดี แถมมีประโยชน์ด้วย เต้าหู้และปลาทูน่า มีโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ไขมันต่ำ ลดคลอเรสเตรอลได้ .. เมนูสำหรับสูงวัยใจแกร่ง มาทำ .. สล

เม็ดทานตะวันงอกผัดน้ำมันหอย     วันจันทร์ที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ เม็ดทานตะวันงอกผัดน้ำมันหอย..ปลาทูนึ่งในซอสมะเขือเทศ..กะหล่ำดอกลวกซีอิ้ว..มะระจีนผัดพริก พออิ่มท้องก่อ

สวัสดีค่ะ มาแล้วๆ มาทีไรก็มีแต่เรื่องของกิน อิอิ วันนี้บ้านไหนได้อะไรทานไม่รู้แต่บ้านนี้ได้ปลาทูผัดโหระพา เรื่องของเรื่องคือ วันก่อนนอนไถฟีดหาดูอะไรไปเรื่อย และเมนูนี้ก็เด้งเข้ามา แวบแรกน่าทานมาก อยาก

“ปลาสลิด” เป็นปลาน้ำจืดของไทยพบได้ในหลายภูมิภาค แต่เมื่อกล่าวถึง “ปลาสลิด” หลายท่านมักนึกถึง “ปลาสลิด บางบ่อ” จากอำเภอบางบ่อ จังหวัดสมุทรปราการ และมีคำขยายตามว่า &l