ความยาว ของ บาร์เบล ให้ผลต่างกันยังไงครับ

คานบาร์เบล กับแผ่นบาร์เบล หาซื้อได้ที่ไหนคะ หรือจะต้องซื้อเป็นชุด ซื้อเฉพาะคานกับแผ่นบาร์เบลได้มั๊ยคะ ขอบคุณค่ะ

ช่วยเห็นใจคนอื่นที่ใช้บริการหน่อยนะครับ พวกคุณ 3-4 คน ที่ชอบจับกลุ่ม นั่งคุยบนบาร์เบล ยิ่งผู้ชายเสื้อแขนกุดสีฟ้าน้ำเงิน ตัวตันๆหน้าออกไปทางคนอีสาน เห็นบ่อยมากไม่ได้ยกเท่าไหร่ แต่อาศัยนั่งคุยในนั้น ผมว

กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผมนะครับ ผิดพลาดประการณ์ใดขออภัย ณ ที่นี้ด้วยครับ คือว่าที่บ้านผมมีเหล็กอยู่เยอะมากครับ อยากจะทำอุปกรณ์ที่ใช้เพาะกายเองอะครับ พวกบาร์โหนหรือ อะไรก็แล้วแต่ที่สามารถทำเองได้โดย

ช่วยแนะนำร้านขาย ม้านั่งบาร์เบล + แรค ให้ทีครับ ตอนนี้ผมลังเล ระหว่าง ม้านั่งที่มาพร้อมคานบาร์เบล หรือ ซื้อ ม้านั่งกับแรค ดี ช่วยให้ความเห็นหน่อยครับ มีงบ 10000-15000 ครับ ขอบคุณมากครับ

คือผมอยากเป็นนักบอลแต่ทางบ้านไม่มีเงินนนจะทำไงดีครับ อยากทำให้ครอบครัวสบายอะครับ

ผมจะยกเลิกเนตรายเดือนของทรูอะครับ ตอนนี้มันขึ้นเกินกำหนดชำระ แล้วผมก็ใช้งานเกินวงเงินที่เขากำหนดแล้วด้วย ผมจะยกเลิกยังไงครับ โทรออกไม่ได้ด้วยครับ

เราควรยกวันละกี่เซท เซทละกี่ครั้งครับ เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อครับ