ลดอาหารเย็นเพื่อชุดเพื่อนเจ้าสาวแสนสวย^^

อยากจะลดอาหารเย็น เพราะจะถึงวันงานแต่งเพื่อนแล้วค่ะ มีเวลา 20 วัน จะทานอะไรดี ไม่ได้กะว่าต้องผอม แต่ให้เพรียวลงนิดนึง อิอิ แต่ว่าไม่อยากทรมานตอนกลางคืน เพราะมันคงจะหิวมากกกก แนะนำด้วยจ้า