ติดไฟห้องนอนแบบไหนดีครับ

1.) ห้องนอนขนาด 5.5 x 3.5 เมตร ควรติดไฟ Downlight 4 จุด หรือ Fluorescent  2 จุดดีครับ (ไม่แน่ใจว่าเพียงพอสำหรับห้องนอนขนาดนี้หรือไม่)
2.) ปรกติจะเห็นเค้าใช้ หลอดตะเกียบ ใส่ใน Downlight แล้วถ้าเป็น หลอดเกลียวจะใส่ได้ไหมครับ แตกต่างกันอย่างไรครับ