วิ่งตอนเช้า ช่วยลดน้ำหนักมั้ย

ดื่มได้แค่น้ำเปล่าก็พอ สองจานนี้กินตอนห้าโมงเย็น เราจะผอมแล้วล่ะ หรืออาจจะยังน้าาาาาา

ผมเตรียมไว้แล้วสองที่ อยากไปมาก คือ ปัตตานี และ แม่ฮ่องสอน ที่แรกไม่เคยไปเลยสักครั้ง ที่สองเคยไปเมื่อสิบห้าปีมาแล้ว แล้วคุณล่ะครับ? อยากไปตอนยังเดินและวิ่งได้ ไม่อยากไปตอนนั่งก็ปวดเดินก็เจ็บ และที่ผม

ปกติก็วิ่งตามสวนสาธารณะแถวบ้านเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เริ่มสังเกตหลังโควิดคนเพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปีนี้รู้สึกพีคมาก คือคนแน่นทุกสวน วันธรรมดาเราจะวิ่งสวนแถวบ้าน แต่เสาร์ อาทิตย์ จะขับรถไปลองวิ่งที่ส

ไข่หวาน กล่าวไว้ในไลฟ์ ชอบแล้ว คำถาม ในรอบห้าปีกว่ามานี้ แฟนคลับคนไหนบ้าง ที่ไม่เคยไปงานที่เชียงใหม่เลย แม้แต่ครั้งเดียวครับ? เพราะอะไร? ไกล ไม่มีตังค์ ไม่ได้ตามวง ไม่มีเวลา ขี้เกียจเดินทาง รอน้องๆท

แต่อัคบาส ยูจะใช้แค่ห้าหกคนแบบนี้ทุกนัดทุกเซตแบบไม่เปลี่ยนตัวแล้วจะขึ้นโพเดียมบอกเลยว่ายาก