บาดเจ็บจาการเล่นฟุตบอลข้อเท้าพลิกแรงมาก 2เดือนแล้วยังไม่หาย

กระทู้คำถาม

คือ ผมเล่นฟุตบอลเป็นแล้วข้อเท้าพลิกอย่างแรง ตอนนี้ผ่านมา2เดือน แล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น ทุกๆครั้งที่เล่น หรือมีอะไรมากระแทกที่ข้อเท้าจะปวดมาก ซึ่งล่าสุดเมื่อวานไปเล่นฟุตบอล ก็รยังรู้สึกปวดๆ เหมือนเดิมคราวนี่ปวดมากๆ จนแทบเดินไม่ได้ขณะนั้น ทั้งที่ที่ข้อเท้าไม่มีอาการบวม

อยากทราบว่าอาการบาดเจ็บนี้มีสาเหตุจากอะไร ต้องปฐมพยาบาลอย่างไร แล้วต้องหยุดเล่นฟุตบอลไหมครับ