เล่นกีฬา อะไรที่ได้ออกกำลังกายมากสุด

ได้หรือยังคับ

เหตุเกิดตอนฝึกซ้อม BJJ ที่สถาบัน ผมใช้ท่าสามเหลี่ยมทองคำ(Golden Triangle) รัดคอคู่ซ้อม ยังไม่ทันได้ออกแรงมาก เขาก็รีบแตะมือยอมแพ้ พอผมคลายวงรัดเขาถึงกับทรุด มีอาการเหมือนหน้ามืด ทั้งที่มีชั่วโมงบินนาน

คือ พอดีผมอยากเรียน MMA แต่ไม่รู้ว่าในชลบุรีมีที่เรียนรึป่าวอ่ะครับ ถ้าเพื่อนๆคนไหนรู้ รบกวนบอกผมหน่อยนะครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อายุ19แล้ว แต่ความยืดหยุ่นร่างกาย น่าจะเรียกได้ว่าค่อนข้างห่วย กล้ามเนื้อพอมี พอยกกระสอบปูน40-50กก.ได้แบบไม่ลำบากมาก ถ้าจะเริ่มเรียนตอนนี้ควรเรียนอันไหนดีครับ ที่สนใจมากๆก็มี มว

ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากหายิมที่เป็น MMA ซ้อมจริง ๆ ครับ ใครรู้จักอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ หรือเป็นแถวม.เกษตรหรือใกล้ ๆ ระแวกนั้นก็ได้ครับ ขอบคุณครับ

ผู้หญิงที่สูง 155-156 หนัก 55 กล้ามเนื้อเน้นๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ ฟิต เล่นยูโดเป็น จะสู้กับผู้ชายที่ตัวอ้วน สูง 194 หนัก 139 อ้วน กลม ออกกำลัง 1 วันต่อสัปดาห์ เดินเล่นชิวๆ ไม่ออกจริงจัง ไม่เป็นมวย บว

เป็นกีฬาของประเทศบราซิลหรือเปล่าคะ พอจะมีใครทราบรายละเอียดหรือมีข้อมูลของกีฬานี้ไหมเอ่ย