หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานวิตามิน C แล้วต้องทานอะไรเสริม ที่ทำให้การดูดซึม C ดีขึ้น
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
พอดีผมมีวิตามิน C เม็ดละ 1000 mg ถ้าอยากให้การดูดซีม C ได้ดีที่สุด ควรทานอย่างไร
เห็นว่าต้องทานสารจำพวก ซิตรัส กับ ไบโอฟลาโวนอยด์ เข้าไป จะช่วยดูดซึมดีขึ้นหรอฮะ
แล้วสาร 2 ตัวนี้ หาได้จากอาหารทั่วไปประเภทใหนฮะ จะได้ไปซื้อทาน หรืออาหารอะไรก็ได้ ที่ช่วยเรื่องการดูดซึม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับ วิตามิน C สำหรับคนเป็นภูมิแพ้
คือผมเป็นภูมิแพ้อากาศครับ แล้วไปศึกษามาว่าควรกิน วิตามิน C และออกกำลังกาย ผมออกกำลังหายโดยปั่นจักรยานเป็นประจำครับ แต่รู้สึกภูมิแพ้ไม่ลดลงเท่าไร ผมมีคำถามดังนี้
AeK_BaSs
อย่าตกเป็นเหยือการตลาดจากการกิน vitamin C จริงๆแล้วมันเป็นอย่างไร กินให้ถูก รู้ให้ทัน ก็จบครับ
สวัสดีพ่อแม่พี่น้องชาวพันทิป ห่างหายไปนานสำหรับการเขียนบทความลงในพันทิป วันนี้ผมขอมาพูดคุยในเรือง Vitamin C เข้าใจว่า หนุ่ม สาว สายอาหารเสริมต้องเคยกินกันทุกคน
สมาชิกหมายเลข 2485259
ใครเคยรักษาภูมิแพ้จมูกบ้าง ออกกำลังกายไม่ได้ช่วยอะไรเลย มีวิธีอื่นไหม
ใครเคยรักษาภูมิแพ้จมูกบ้าง รักษาวิธีไหน เสียค่าใช้จ่ายเยอะไหม พอดีหลังๆมานี่รู้สึกว่า จะมีอาการหนักขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็แน่ใจว่า เป็นภูมิแพ้ทางจมูก แน่นอน ไปไหนก็ห
สมาชิกหมายเลข 998283
[The Vitamin Facts] แฉหมดเปลือก อาหารเสริมวิตามินซี
สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆพันทิปทุกท่านนะครับ เมื่อพูดถึงอาหารเสริมหรือวิตามินเนี่ยคงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเหล่าคนรักสุขภาพหลายๆคน เชื่อว่าทุกคนที่กินวิตามิน
สมาชิกหมายเลข 965824
โฟลวานอยด์ กับ ฟลาโวนอยด์ คือ สารเดียวกับรึป่าวครับ
คือผม สับสนมากเลยครับ กับ 2อันนี้ มันคือ สารเดียวกับรึป่าวครับ หรือไม่ไช่
สมาชิกหมายเลข 1198657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานวิตามิน C แล้วต้องทานอะไรเสริม ที่ทำให้การดูดซึม C ดีขึ้น
เห็นว่าต้องทานสารจำพวก ซิตรัส กับ ไบโอฟลาโวนอยด์ เข้าไป จะช่วยดูดซึมดีขึ้นหรอฮะ
แล้วสาร 2 ตัวนี้ หาได้จากอาหารทั่วไปประเภทใหนฮะ จะได้ไปซื้อทาน หรืออาหารอะไรก็ได้ ที่ช่วยเรื่องการดูดซึม