เราควรปรับความสูงของเบาะยังไงครับ

เมื่อกี้ลองไปปั่น Kuma 5300 เล่นครับ แล้วก็สังเกตว่า ส้นขาเวลาเหยียดตรง มันจะงอนิดนึงครับ มันไม่ตรง ถ้าจะให้มันตรง มันจะเอียงมาข้างหน้านิดนึง จะไม่ตั้งฉากกับพื้น เลยรู้สึกว่าต้องปรับหลังให้สูงขึ้นอี

สวัสดีค่ะทุกคน เริ่มงงๆ ระหว่างที่เรานั่งบนเบาะ แล้วเท้าทั้ง 2ข้าง ยันกับพื้น ควรจะ วางเท้าให้สนิท(ขนานกับพื้น) รึ แค่ปลายเท้าเขย่งแตะพื้นแค่พอทรงตัวได้ ก้อพอ อันไหนมันเป็นวิธีที่ถูกต้องกว่ากันคะ(จขก

ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกก่อนเลยว่า อายมากๆที่ตั้งกระทู้มาถามคำถามนี้เพราะมันเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะถามสักเท่าไหร่เพราะหลายๆคนอาจจะรู้อยู่แล้ว " อย่าล้อกันหล่ะ " พอดีผมเพิ่งซื้อจักรยานเสือหมอบมาค

ตอนนี้ผมมีจักรยานเสือภูเขาขนาด26นิ้ว ผมสูง160ซม ผมควรปรับเบาะยังไงดีครับ แบบที่1 ให้เท้าถึงพื้นแต่ถีบไม่สุด แบบที่2 เท้าเขย่งแต่ถีบได้สุด

กำลังหาความรู้เรื่องการปรับตั้งเบาะ เลยลองแปลคลิปมาเผยแพร่เล่นๆครับ แปลผิดๆถูกๆก็ต้องขออภัย เบสิคของการปรับตั้งตำแหน่งเบาะและหลักอาน 1. การปรับตั้งแนวระนาบของพื้นเบาะนั่งควรให้อยู่ในแนวขนานกับพื้นถนน

สอบถามนิดนึงครับ ที่ Ho Chi Minh มีร้านแหนมเนืองแนะนำมั้ยครับ อยากกินแบบร้านท้องถิ่น ถ้าใกล้รถไฟฟ้าก็จะดีเลยครับ แล้วเวลาสั่ง ต้องสั่งว่าไงครับ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

จริงๆอยากได้ fiore แต่มันเก่ามากแล้ว ถ้า fino ปาดเบาะ สูง150 เหยียบได้เต็มขาไหมคะ

ผมอายุ 35 ปี ปั่นจักรยานมาประมาณ 3 เดือน jamis size 15นิ้ว ผมสูง 171 ความยาวขา วัดจากส้นเท้าถึงเป้ากางเกง 75cm ปั่นวันละ 10กม. เดือนหลังเริ่มเกิดอาการ 2 อาการ ครับ 1.ปรับเบาะสูง ปวดต้นคอ 2.ถ้าปรับเบ