คลอดลูกมาได้ 4 เดือนแล้ว ยังไม่ได้อยู่ไฟเลยค่ะ

เราจะอยู่ไฟได้หรือเปล่าคะ มีผลเสียต่อสุขภาพไหม คือว่าเราไม่ได้อยู่ไฟหลังจากคลอดลูก 1 เดือนน่ะค่ะ
ไปอ่านเจอในเนตส่วนมากแม่ที่คลอดลูกเค้าจะอยู่ไฟกันตอนคลอดหนึ่งเดือนแต่เราเลยมาถึงสี่เดือนแล้วค่ะ
ที่คิดอยากอยู่ไฟเพราะร่างกายเปลี่ยนไปมากเลย มีปวดเอว ปวดหลัง ปวดหัวจี๊ดๆ หนึบๆ หูอื้อ และผิวเราก็ไม่สดใสเหมือนเดิม
เอามือลูบๆ ตามเนื้อตัวรู้สึกว่าผิวจะหยาบขึ้นค่ะ ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่า นอกจากนี้เดินๆ อยู่ก็จะวูบก็มีค่ะ ไม่เคยเป็นมาก่อน
มีคนบอกว่านั่นล่ะไม่อยู่ไฟถึงเป็นแบบนี้ เราเลยมาคิดว่ามันเกี่ยวกันหรือเปล่านะ ลองดูไหมเผื่อจะดีขึ้น เสียดายเวลาที่ผ่านมาจัง
อีกอย่างก็วุ่นๆ กับการเลี้ยงลูกด้วยแหล่ะ เลยไม่ได้สนใจตัวเองเลยค่ะ