มีปัญหาเกี่ยวกับnotebookครับ

ทำยังไงดีครับ notebookที่ผมใช้อยู่ cpuวิ่ง100%ตลอดทั้งที่ยังไม่เปิดโปรแกรมอะไรเลย
แล้วเวลาเล่นไม่ว่าจะเล่นเกมส์ ดูยูทูปเข้าเวป ก็กระตุกมากครับ
และอีกอย่างตอนนี้เล่นไปเครื่องก๊ร้อนมากครับ ร้อนจนเครื่องดับไปเลย
จนต้องรอให้เครื่องเย็น ถอดแบตแล้วใส่เข้าไปใหม่ ถึงจะเปิดติดครับ
แต่บางทีก็ไม่เป็นครับเล่นไปไม่ร้อนเครื่องไม่ดับ แต่ส่วนใหญ่จะเกิดปัญหาเครื่องร้อนแล้วดับมากกว่า
แต่เรื่องcpuวิ่ง100%ก็ยังอยู่ครับ แล้วอย่างนี้จะมีวิธีแก้ไขใด้อย่างไรครับ
ลงwinใหม่จะหายไหมครับ notebookเครื่องนี้ผมใช้มา2ปีแล้วครับ
winที่ผมใช้อยู่เป็นwin7 32บิทครับสเปคเครื่องrma2gb ddr3
hdd640gb  nvidia geforce310m512mb ครับ