มีที่เที่ยวที่ไหน หรือกิจกรรมอะไร ที่คลาดเครียดได้ โดยไม่ต้องกิน และนอนรอบ บ้างคะ

มีที่เที่ยวที่ไหน หรือกิจกรรมอะไร
ที่คลายเครียดได้
โดยไม่ต้องกิน ไม่นอนราบ ไม่ใช้กำลังมาก ไม่ใช้สมองมาก และไม่เกี่ยวกับศาสนา

ป่วยค่ะ ต้องคุมอาหาร นอกจากจะพกข้าวกล่องไปกินเอง ซึ่งยังไม่เคยทำ อากาศร้อน กลัวอาหารเป็นพิษ

เพราะไปที่ไหนก็มีแต่ของกิน อร่อยๆยั่วน้ำลาย เช่น โรงหนังก็หอมป๊อปคอร์น แปบซี่แก้วใหญ่ๆ
ไปเดินห้างก็อยากกินจังค์ฟู๊ด กาแฟ ชารส นู้นนี่
ไปตลาดนักก็อยากกินหนังไก่ ลูกชิ้นปลาทอด ขนมเบื้อง ขนมไทย เค้ก
เปิดดูทีวีก็มีแต่รายการที่เกี่ยวข้องกับอาหาร
ล้วนแต่เป็นอาการที่ต้องงดทั้งนั้นเลยค่ะ

และไม่นอนราบ (นวด สปา ทำหน้า) บ้างคะ
นอนราบไม่ได้ เพราะว่ากรดไหลย้อน (รุนแรง) จะขึ้นมาจนแสบร้อนคอไหม้ๆตลอดเวลา

และไม่ต้องใช้สมองมาก เช่นห้องสมุด ร้านหนังสือ
คือทานยาคลายเครียดด้วย ค่อนข้างจะเฉื่อยๆ โฟกัสยาก อ่านหนังสือไม่ค่อยจะรู้เรื่อง

และไม่เกี่ยวข้องกับศาสนา


สนใจกีฬา แต่เคยลองวิ่งไปนิดหนึ่ง อาการที่ป่วยอยู่แย่ลงค่ะ
คุมอาหารทานได้น้อยด้วย แอบหน้ามืด

โจทย์ยากนิดนึง
ใครคิดออกแบ่งปันหน่อยนะคะ

ขอบคุณล่วงหน้า