คำนวนแคลอรี่ ที่จะหายไปค่ะ

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ออกกำลังกายโดยการเดินเร็วค่ะ อาทิตย์ล่ะประมาณ 3-5วันค่ะ เดินแบบเร็วๆแต่ไม่วิ่ง ติดต่อกันครั้งละ 5.4 กิโลเมตรค่ะ จะเผาผลาญพลังงานกี่แคลลอรี่ค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่