หลังผ่าตัดทำยังไงให้หายไวไว

หลังโพสต์ถามในห้องนี้หลายครั้งก่อนผ่า เพิ่งผ่าตัดส่องกล้องถุงน้ำรังไข่ไปเมื่อวานทั้งสองข้าง ตอนนี้พักฟื้นรพ ต้องปฏิบัติยังไงบ้างให้แข็งแรงไวๆค่ะ
และสามารถนั่งเครื่องบินได้เลยหรือป่าวคะ หรืออย่างน้อยกี่วันคะ