ไม่อยากเป็นทหารทำอย่างไรดี

ผมจะถามหน่อยว่าทำอย่างไรดีที่ไม่ต้องเป็นทหาร
พ่อผมบอกว่าทำให้อ้วนมากกว่า90-100โลเค้าไม่เอาแต่ผมว่าไม่ไหว
แล้วทำอย่างไรจึงจะให้ไม่ต้องจำใบดำใบแดงอะครับ ผมกลัวมากเลย
ตอนนี้ผมอายุ15เข้า16น้ำหนัก55สูง172ผมต้องทำอย่างไรง่ายสุดโดยที่ไม่ไปต่างประเทศ
ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะครับ