หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยลด น้ำหนักถึง 15 กิโลบ้างค้ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้ ส่วนสูง 159 น้ำหนัก 58 อยากลดได้ 11-13 โลอ้ะค้ะ อยากใส่ชุดม.ปลายสวยๆ สาวคนไหนมีสูตรบ้างขอหน่อยน้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดือนนี้ลำไยถูกมาก เพื่อนๆซื้อกินบ้างหรือยังคะ
เดือนนี้ลำไยถูกมาก เพื่อนๆซื้อลำไยไปคนละกี่โลแล้วคะ แล้วได้กิโลละเท่าไหร่กันคะ เจ้าของกระทู้เดือนนี้ซื้อไป11โลแล้วค่ะ ซื้อ2 ร้าน ร้านแรก5โล 159 ร้านที่2เพิ่งมาส่งตอนบ่าย 6โล 160 ลำไยอีดอ จากภาคเหนือ
สมาชิกหมายเลข 8994311
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี ปีนี้จะเข้า 24 ปีแล้ว เราขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าก่อนหน้านี้ ทำไมเหตุการณ์อะไรถึงไปตรวจ? •น้ำหนักขึ้น •ประจำเดือนขาด •ท้องอืด (ไม่เกี่ยว แต่อาหารไม่ย่อย เลยได้ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7887367
คิดเงินผิดจากบริษัทAมาส่งของที่บริษัทB
พนักงานบริษัทBคิดเงินค่าขนส่งสินค้าผิด จากน้ำหนักกิโลละ19บาทเป็นกิโลละ9บาท ติดต่อเจ้าหน้าที่บริษัทAแล้วแจ้งจะจ่ายส่วนที่ขาดให้ ตั้งแต่วันที่ 1-11-24 ถึงตอนนี้โทรไปติดตามไม่รับโทรศัพท์เลยครับ พนักงานบร
สมาชิกหมายเลข 6076283
นับโฆษณาทั้งหมดละคร "ใจขังเจ้า" EP4
และในต่อไปนี้จะเป็นการนับโฆษณาละคร "ใจขังเจ้า" ตอนที่ 4 ในวันที่ 2 กรกฎาคม 2568 อย่างละเอียด!! ตั้งแต่โฆษณาทั้งหมด ความยาวของโฆษณา จำนวนโฆษณาเบรกต่อเบรก เวลาที่แต่ละเบรกเริ่ม ไปจนถึงเวลาเริ
สมาชิกหมายเลข 7870098
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
อั้ม พัชราภา ประสบปัญหาน้ำหนักขึ้นไว เพราะกินทุเรียน-ครัวซองต์ของโปรด ลั่น! แค่ดมก็อ้วนแล้ว
อั้ม พัชราภา ประสบปัญหาน้ำหนักขึ้นไว เพราะกินทุเรียน-ครัวซองต์ของโปรด ลั่น! แค่ดมก็อ้วนแล้ว พร้อมเผยเคล็ดลับความสวยหน้าเด็กเหมือนถูกสตาฟไว้ . กว่าจะเป็นซุปตาร์ตัวแม่แบบวันนี้ไม่ง่ายเลย สำหรับนักแสดงสา
สมาชิกหมายเลข 8796643
ออกกำลังกายง่ายๆแค่นี้ก็มีซิกแพ็คได้หรอครับ
สวัสดีครับ ช่วงปิดเทอมผมพยายามลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองครับ ผมอายุ 16 นะครับ 23 เมษาจะ 17 เป้าหมายของผมคือ น้ำหนักจาก 130 ไป 95 body fat 41%--->14% ผมก็เริ่มคุมอาหารตั้งแต่ 29
สมาชิกหมายเลข 8243579
ไม่มีรูปถ่ายติดวุฒิม.3
พอดีเราค้างค่าเทอมใว้ตอนม.3ค่ะ ไม่ได้เรียนต่อม.ปลาย ที่นี้จะไปเอาวุฒิแต่ติดตรงที่ไม่มีรูปถ่าย แบบนี้เราสามารถใส่ชุดม.ต้นแล้วถ่ายตอนนี้ได้มั้ยค่ะ มันจะใช้ได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 7337174
วัดความดันแล้วสูงตลอดเลยแบบนี้ปกติมั้ย
หนูอายุ13จะ14แล้วค่ะ น้ำหนัก49 สูง159 ตอนประมาณป4-5 หนูนอนอยู่ในห้องแล้วรุ้สึกหัวใจเต้นเร็วเลยกลัวเลยให้แม่พาไปหาหมอ ตอนแรกไปแค่คลีนิกเล็กๆ วัดได้160 ไม่รุ้ว่าตอนนั้นหนูกลัวหรือป่าวเลยสูงมาก เขาก็บ
สมาชิกหมายเลข 7392171
💕💕กระทู้โพสต์ไปเรื่อย ครั้งที่ 70 / 365 วัน ปีที่ 16 ประจำวันอังคารที่ 11 มีนาคม 2568💕💕
สวัสดีค่ะเพื่อนทุกท่าน ป้าฟ้องรับไม้ตั้งกระทู้ต่อจากท่านน้า Pshoosanit หัวข้อ… สีชมพู กระทู้นี้ไม่จำกัดค่ายกล้อง ไม่จำกัดอุปกรณ์ จะเป็นภาพเก่าหรือภาพใหม่ได้หมด ภาพจะสวยหรือไม่สวยไม่สำคัญ ขอเพีย
สมาชิกหมายเลข 8017456
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยลด น้ำหนักถึง 15 กิโลบ้างค้ะ