ใครเคยลด น้ำหนักถึง 15 กิโลบ้างค้ะ

สวัสดีค่ะ คือ จขกท. กำลังจะขึ้น ม.ปลายค่ะ (ม.4) แล้วคือ จขกท. ผอมมากค่ะ สูง 158-159 ค่ะ แต่น้ำหนัก 35.5 เอง แล้วจะใส่ชุดมอปลายไงดีค่ะ ให้ดูดี TT

พนักงานบริษัทBคิดเงินค่าขนส่งสินค้าผิด จากน้ำหนักกิโลละ19บาทเป็นกิโลละ9บาท ติดต่อเจ้าหน้าที่บริษัทAแล้วแจ้งจะจ่ายส่วนที่ขาดให้ ตั้งแต่วันที่ 1-11-24 ถึงตอนนี้โทรไปติดตามไม่รับโทรศัพท์เลยครับ พนักงานบร

ข่าวลาสุดเมื่อปีที่แล้วคือ (ปลายปี 2025) ยาดมหงส์ไทย สูตร 2 (เลขทะเบียน G 309/62) มีประเด็นเรื่องการปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์และผิดมาตรฐานตามที่ อย. ประกาศเตือน ทำให้ต้องเรียกคืนล็อตที่มีปัญหา พร้อ

รบกวนน้าๆช่วยแนะนำ camera backpack (เป้สะพายหลัง) งบ 4-5000 ให้หน่อยครับ สเปคที่ต้องการคือ - น้ำหนักไม่เยอะมาก - มีช่อง quick access ด้านข้าง ช่วยหยิบกล้องเข้า-ออกง่าย - กันน้ำได้ดี อุปกรณ์ที่แบกคือ

คือเราอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนี้น้ำหนักเรา 58 กก. แล้ว เราเลยอยากมาขอสูตรลดน้ำหนักหน่อย ใครมีสูตรดีๆ รึสูตรแบบลดเร็วๆ หรือ 1-2กิโล ภายใน1อาทิตก็ยังดี เพราะตอนนี้เราคิดว่าเราอ้วนมาก😂 แต่เราขอวิธีที่สะดวก

กระโดดเชือกใช้เป็นการออกกำลังได้ดีไหมคะ ประโยชน์เป็นไงคะ วันนึงควรจะโดดสักกี่ครั้ง จึงจะพอควร สำหรับเด็กชายอายุ13-14 ปี น้ำหนัก90กิโลหน่ะค่ะ เด็กอ้วนสูง159 ขอบคุณนะคะ

สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าเราอายุ 18 แล้วยังจะสูงขึ้นอีกได้ไหม ความสูงตามอายุของผมก็จะประมาณนี้ อายุ 12 สูง 146 13 153 14 159 15 166 16 168 17 171 18 173 ช่วงม.ต้น ผมไม่ได้เล่นกีฬาเลยครับ กินน้อยนอนน้อย พ

ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว

อ.สุภีร์ ทุมทอง - เบนซ์ทองหล่อ พระสูตรศึกษา ๒๗/๐๖/๕๘ ตอนที่ ๑.ที.ม. มหานิทานสูตร ตอนที่ ๑https://www.youtube.com/watch?v=Nbpv-Sf08b8 อ.สุภีร์ ทุมทอง - เบนซ์ทองหล่อ พระสูตรศึกษา ๒๗/๐๖/๕๘ ตอนที่ ๒.ที.ม.

นับโฆษณา "ทวิญ ร่างฉัน วิญญาณเธอ" EP6 —————————————————————&mda