ใครเคยลด น้ำหนักถึง 15 กิโลบ้างค้ะ

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี

พนักงานบริษัทBคิดเงินค่าขนส่งสินค้าผิด จากน้ำหนักกิโลละ19บาทเป็นกิโลละ9บาท ติดต่อเจ้าหน้าที่บริษัทAแล้วแจ้งจะจ่ายส่วนที่ขาดให้ ตั้งแต่วันที่ 1-11-24 ถึงตอนนี้โทรไปติดตามไม่รับโทรศัพท์เลยครับ พนักงานบร

-สวัสดีครับ ตอนนี้ผมเรียนอยู่ ม.4 เทอม1(วิทย์-คณิต กำลังจะสอบเเล้ว เเต่คาดว่าเกรดตกเเน่ๆ เพราะไม่เข้าใจเนื้อหาที่เรียนส่วนใหญ่เลย ทั้งเรื่องสูตรคณิต ทั้งตารางธาตุเคมี ผมเครียดเรื่องเกรด,งาน,อนาคตมากๆ😭

ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว

(ความสูงของยอดมดลูกเป็นเซนติเมตร - n) × 155 = น้ำหนักทารกโดยประมาณ (กรัม) โดยมีการกำหนดค่า n ดังนี้: ถ้าส่วนศีรษะของทารกยังไม่ลงอุ้งเชิงกราน (Floating head) ให้ใช้ n = 13 ถ้าส่วนศีรษะเริ่มลงอ

​หนูอายุ13จะ14แล้วค่ะ น้ำหนัก49 สูง159 ​ตอนประมาณป4-5​ หนูนอนอยู่ในห้องแล้วรุ้สึกหัวใจเต้นเร็วเลยกลัวเลยให้แม่พาไปหาหมอ ตอนแรกไปแค่คลีนิกเล็กๆ วัดได้160 ไม่รุ้ว่าตอนนั้นหนูกลัวหรือป่าวเลยสูงมาก เขาก็บ