ใครเคยกินคอลลาเจนแบบชงบ้างมันดีไหม

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

กำลังหาข้อมูลทำหัตถการครั้งแรกในชีวิตครับ ปัญหาคือร่องแก้มชัด ไปปรึกษาคลินิคมา3-4ที่แล้ว สิ่งที่สังเกตุคือ ทุกคลินิคจะให้ทำ Ulthera เป็นพื้นฐานทุกที่ครับ แต่สิ่งที่เพิ่มเติมคือ ที่แรกนอกจาก ultheraแ

อีกสามวันจะครบเดือนละค่ะ อยากทราบว่าจะเริ่มทานอาหารเสริมได้เมื่อไหร่คะ อย่างแอสต้าแซนทีน คอลลาเจน เบต้ากลูแคนอะไรงี้ แล้วอาหารทะเล พนักงานบอกว่าเดือนนึงทานได้ อันนี้จริงไหมคะ คือปกติเราเป็นคนชอบทานกุ้

ตามหัวข้อเลยค่ะ โดนป้ายยามาเยอะแต่ก็ไม่รู้ว่าตัวไหนกันแน่ที่ดีกว่ากัน มีใครที่เคยกินแล้วมาแนะนำกันหน่อยได้มั้ยคะ ส่วนตัวยังไม่เคยลองอาหารเสริมเลยค่ะ

พออายุเยอะแล้วทั้งสิว ทั้งกระขึ้น หน้าหมอง รูขุมขนกว้าง ใช้ครีมบำรุงก็ไม่ดีขึ้น เลยอยากลองกินคอลลาเจน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากยี่ห้อไหนค่ะ

สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต

คอลลาเจนแบบชงกับแบบเม็ดแบบไหนดีกว่ากัน ยี่ห้อไหนดีกินแล้วผิวขาวกระจ่างใสที่สุด