L-arginine แทน ไวอะกร้า ?

พอดีเคยได้ยินว่า L-arginine สามารถทำให้ท่านชายแข็งปึ๋งปั๋งเหมือนไวอะกร้าได้ แต่ต้องทานก่อนมีกิจกรรมประมาณ 45 นาที เลยอยากทราบว่ามีใครเคยลองละได้ผลไหมครับ เนื่องด้วยไม่อยากทานไวอะกร้า ><