เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เครื่อง situp แบบนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหน้าท้องเร็วกว่าซิทอัพบนพื้นธรรมดามั๊ยครับ

กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย ฟิตเนส
ตอนนี้ซิทอัพแบบนอนบนพื้นแล้วเอามือไขว่หัวดึงตัวขึ้นลงก่อนออกกำลังกาย 60-80 หลังวิ่ง 50-60 แล้วก็ตื่นนอนอีก 60-80 ตอนเที่ยงก็ประมาณ 40  ถ้าใช้เครื่องตามในรูปนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงหน้าท้องได้เร็วขึ้นกว่าแบบที่ทำอยู่หรือป่าวอ่ะครับ

ขอบคุณครับ

0
ถูกใจให้พอยต์
kinkop_thekop

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่