คอลลาเจนที่มีขายอยู่ตามเวบ ดีจริงมั้ย

สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต

สวัสดีค่ะ พอดีว่าอยากทราบเกี่ยวกับเรื่องคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีคะ แล้วถ้าเริ่มทานต้องทานแบบไหน ถ้าสมมุติแบบเม็ด เราต้องกินแล้วเว้นเดือนไหมคะ หรือเราสามารถกินได้เรื่อยๆตามความพอใจ แล้วใครพอมียี่ห้อคอลลาเจน

จุดประสงค์ คือ ต้องการให้ผิวเต่งตึง เห็นในเนตที่ขาย บอกสรรพคุณของคอลลาเจน กับ ไฮยารูลอน ว่า ทำให้ผิวเต่งตึง อยากทราบว่าควรจะเลือกทานตัวใดตัวหนึ่ง (ควรเลือกทานตัวไหน) หรือ ทานคู่กันคะ ขอบคุณคะ