ต้องยืนเป็นเวลานานๆ ปวดขามาก ทำอย่างไรดีค่ะ

ต้องยืนต้อนรับลูกค้าค่ะเป็นเวลานานๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รองเท้าเพื่อสุขภาพก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย ใครมีวิธีแก้เมื่อยๆ ผ่อนคลายความปวดขาอย่างไรบ้างค่ะ ยืนวันละไม่ต่ำกว่า 5 ชั่วโมงค่ะ บางครั้งขาชาไปเอง กลัวในอนาคตจะมีปัญหาสุขภาพค่ะ