อาหารจำพวกของหวาน ของมัน ของทอด เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวจริงหรือเปล่า?

คือเวลาไปเที่ยวกับเพื่อนหรือไปกินขนมหน้าโรงเรียน ส่วนใหญ่ที่เพื่อนเลือกกินก็จะเป็นของมันๆทอดๆไม่ก็ของหวานค่ะ แล้วคือเวลาสิวขึ้นหนูไม่มั่นใจกับหน้ามากๆ ทำให้หนูไม่กล้ากินของหวานหรือของทอดพวกนี้เลยค่ะแต

คือเพื่อนเราชอบยืมกระปุกคุชชั่นไปส่องกระจกค่ะ บางทีเราเห็นเขาเอาพัฟเราไปโป่ะๆหน้าตัวเองโป่ะคอด้วย ซึ่งเราก็ได้บอกเขาไปแล้วรอบนึงว่าอย่าโป่ะคอนะพัฟมันมันซึ่งเขาก็ฟังแหละค่ะ แต่จะบอกไม่ให้เขาใช้พัฟเราเล

เรื่องมีอยู่ว่าจขกท. เป็นสิวค่ะ ปกติเป็นคนผิวมันชอบกินของหวานของทอดอยู่แล้ว แต่สิวก็ไม่ได้ขึ้นเยอะอะไร แต่ช่วงโควิดมา เริ่มเป็นสิวค่ะ แล้วก็ยังไม่รู้สาเหตุ เป็นหนักมาเรื่อยๆค่ะ  มีแต่คนทัก ไปไหน

พอดีเป็นสิวหนักมาก อยากรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวค่ะ ว่าเกิดจากอะไรไม่อยากแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ อยากแก้ที่ต้นเหตุมากกว่าค่ะ ปล.เจ้าของกระทู้เป็นคนหน้ามัน ใช้โฟมแลมอยเจอร์ของcerave ใช้ทิชชู่ซับหน้าแทนผ้าขน

สวัสดีค่ะทุกคน ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนนึงที่สู้กับสิวมาตลอด โดยเฉพาะสิวอุดตันที่ขึ้นซ้ำๆ ที่เดิมๆ ลองมาหมดแล้วทั้ง BHA, AHA ก็รู้สึกว่ามันไม่จบสิ้นซักทีไปนั่งหาข้อมูลอ่านเปเปอร์ต่างประเทศจนไปเจอคีย์เ

ลดน้ำหนักไม่ลงสักที ลดของมันของหวานของทอดทุกอย่าง ออกกำลังกาย ทำIF ทำทุกอย่างที่เค้าว่าดี แต่ไม่ลงเลย หรือฮอร์โมนชายเรามากเกินไปคะ หน้ามันง่าย ผมก็มันง่าย สิวก็ชอบเห่อ ควรกินยาคุมปรับมั้ย

คือเราเป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยการวิ่งวันละ 1 ชั่วโมง และควบคุมอาหารไปด้วย ไม่ได้อดนะคะ กินครบ 3 มื้อหลัก แต่อาจมีมื้อรองๆลงมา แต่จะเป้นของเบาๆ จำพวก ผลไม้มากกว่า เรื่องคุมอาหารเราค่อนข้างที่จะ

คือตัวเราเอง กินยาคุมแบบ 28 เม็ดของ ยาส กอนติดต่อกันมา3ปีค่ะ กินจนหมดแผงเลิกกินเมื่อเดือน มิถุนายนปี68 ตอนนร้กำลังจะเข้าเดือนที่2 มีอาการดังนี้ค่ะ 1.สิวขึ้นที่หลัง 10จุดก็ว่าได้เป็นหายๆ 2.น่ำหนักขึ้นม