ต้มผักค่ะ ...ใส่ผักอย่างเดียว....ใส่คนอร์.....แคลอรี่จะประมาณเท่าไรคะ

เจอฝนราชการเข้าไป ร้านขายกับข้าวไม่มีกลับมาทำกินเอง มีผักบุ้งเหลือหน่อยจากต้มบะหมี่เมื่อวาน ต้มจืดผักกาดขาว ที่ลูกชอบ กินง่ายรสอ่อน เบาๆ และ ปลาส้มคั่วกระเจี๊ยบ เมนูไดเอทลดพุงของเราเอง วันนี้กิ

สวัสดีคร้า ชาวพันทิปทุกท่าน มาอีกแล้ว เรามาทีไรก็มีอยู่เรื่องเดียว ช่วงนี้ฝนตกหนักมากกกก พายุเก่าไป พายุใหม่มา ทั้งเปียกทั้งหนาวดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ ทางนี้ก็ตากฝนกลับบ้านทุกวัน จนขี้เกียจทำอาหารเลยค่

เมนูที่ชอบทำกินเองมีอะไรบ้าง ไปดูกัน ผัดกวางตุ้งฮ่องเต้  ผัดคะน้าไก่ ข้าวต้มไก่ ต้มฟักไก่สับใส่เต้าหู้ไข่ไก่ สุกี้ไก่น้ำ ไข่เจียวทรงเครื่อง คั่วกลิ้ง น้ำพริกอ่อง ผัดกะหล่ำดอก ต้มจับฉ่าย

ต้มจืดวุ้นเส้น      วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 ในช่วงการพัฒนาของเอไออย่างรวดเร็วการปรับตัวให้ทันกับการพัฒนาให้เริ่มจากการเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง ใช้เทคโนโลยีเพื

ผักบ้านๆ ของไทย กำละไม่กี่บาท ญี่ปุ่นมองเป็น "ของล้ำค่า" บำรุงหัวใจ ล้างสารพิษ ขายแพงจนอึ้งด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ผักชนิดนี้ถูกยกให้เป็นเหมือน “ยาวิเศษ” ตามธร

ผักบ้านๆ ของไทย กำละไม่กี่บาท ญี่ปุ่นมองเป็น "ของล้ำค่า" บำรุงหัวใจ ล้างสารพิษ ขายแพงจนอึ้งด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ผักชนิดนี้ถูกยกให้เป็นเหมือน “ยาวิเศษ” ตามธร

4 ผักพื้นบ้าน “ช่วยลดความร้อนในตับ” ขจัดสารพิษ ควรรับประทานในหน้าร้อนนี้!ในช่วงที่อากาศร้อน อาจทำให้ร่างกายโดยเฉพาะ "ตับ" ต้องทำงานหนักขึ้น เนื่องจากตับเป็นอวัยวะสำคัญท