ต้มผักค่ะ ...ใส่ผักอย่างเดียว....ใส่คนอร์.....แคลอรี่จะประมาณเท่าไรคะ

วันโกน วันพระเวียนมา ก็เป็นอันว่างดเนื้อสัตว์ อาทิตย์ละ 2 วัน พระนี้อยากกินอะไรร้อนๆ เลยทำอ่อมเจกินค่ะ ผักบางอย่างได้มาจาก กระถางหน้าบ้านที่ปลูกๆทิ้งไว้ แบบชุมชนแออัด คือพื้นดินไม่มี เลยปลูกรวมๆกันไปใ

ลมหนาวมาแล้ว ขอจัดเมนูแก้หนาวกันหน่อยค่ะ! 🌶️ วันนี้ จขกท. มีผักบุ้งไทยยอดอวบๆ อยู่ เลยเอามาทำ "ผัดเผ็ดผักบุ้งหมูสับ" เปลี่ยนจากผัดไฟแดงเดิมๆ มาเติมความแซ่บด้วยพริกกระเทียมตำหยาบๆ ผัดกับหมู

ตักมาด้วยเมื่อเช้า เหลือจากที่เราทำเมื่อคืนค่ะ ตัดด้วยนี่ เตรียมมาเองอีกเหมือนกัน สรุปทั้งร้อนทั้งเผ็ดค่ะ 5555555 แต่อร่อยมากกกกก

ลาบปลากระป๋อง วันเสาร์ที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ลาบปลากระป๋อง..ผัดเต้าหู้ปลา..ผัดผักกาดขาว..บ่าเขือส้มผัดไข่ เพื่อหลีกเลี่ยงสารปนเปื้อนในอาหารยุคปัจจุบัน ควรเลือกผักผลไม้ “ปล

เมนูที่ชอบทำกินเองมีอะไรบ้าง ไปดูกัน ผัดกวางตุ้งฮ่องเต้  ผัดคะน้าไก่ ข้าวต้มไก่ ต้มฟักไก่สับใส่เต้าหู้ไข่ไก่ สุกี้ไก่น้ำ ไข่เจียวทรงเครื่อง คั่วกลิ้ง น้ำพริกอ่อง ผัดกะหล่ำดอก ต้มจับฉ่าย

ต้มจืดวุ้นเส้น      วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 ในช่วงการพัฒนาของเอไออย่างรวดเร็วการปรับตัวให้ทันกับการพัฒนาให้เริ่มจากการเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง ใช้เทคโนโลยีเพื