หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไม MMA ต้องฝึกแบบนี้ครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
Mixed Martial Arts
ฟิตเนส
คือสงสัยว่า MMA ที่ฝึก พลิกยาง เอาค้อนทุบยาง สะบัดเชือก ฯลฯ
อยากทราบจริงๆว่าช่วยสมรรถภาพด้านไหนของร่างกายครับ
http://www.youtube.com/watch?v=XPsP9ldKEnY
http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยางรถที่ไว้ใช้ออกกำลังกายหาซื้อได้ที่ใหน
แบบนี้ครับ สามารถหาซื้อได้ที่ใหน ราคาแพงมั้ ย
สมาชิกหมายเลข 3215732
ปัญหาเกี่ยวกับการปวดเมื่อย อ่อนแรงแขนและขา กระดูกลั่นตลอดเวลา ทรมานมาก ช่วยหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเกี่ยวกับอาการผิดปกติของร่างกายเรามาปรึกษานะคะ เราอายุ 20 ปี บริบูรณ์ เป็นนักศึกษาปริญญาตรี สูง 157 เซนติเมตร หนัก 44 กิโลกรัม อาการที่ผิดปก
สมาชิกหมายเลข 1312560
ดูคลิปคนถูกกระทืบแล้วสะใจจริงๆครับ
https://www.youtube.com/watch?v=NdXVZa2Ig4Y น่าจะเอาค้อนทุบให้มือใช้การไม่ได้เลยนะครับ จะได้ไม่ไปโขมยรถคนอื่นได้อีก
Mbell
[ENG/JP] Idol's Physical Race | NewJeans
https://www.youtube.com/watch?v=FQwpgvYVhuY Minji, what are you bad at? Aiming for top 4%! | Idol's Physical Race | NewJeans สาว ๆ วง Newjeans มาทดสอบสมรรถภาพทา
bigwores
เทคนิคในการทุบกระจกเวลารถตกน้ำ (สำคัญมาก ควรดูไว้)
https://www.youtube.com/watch?v=d7tg74HzYyc ไม่จำเป็นต้องพกค้อนครับ อุปกรณ์ในรถแบบนี้แหละ อยากให้ขึ้นกระทู้แนะนำ จะได้เห็นกันทุกคน
Staples
you..VLOG | จ๊อดแฟร์ แดนเนรมิต JODD FAIRS DanNeramit X ใบเตย-พับเพิร์ท ฝอยกันสะบัด! #joddfairs #จ๊อดแฟร์
:) https://www.youtube.com/watch?v=I7bfAqwHmto https://www.youtube.com/watch?v=I7bfAqwHmto
samsam
จะหายางเส้นใหญ่ๆมาเล่น Tire Flip กับ Sledgehammer Slams ได้ที่ไหนบ้าง
พอดีอยากลองหากิจกรรมอื่นแบบกลางแจ้งมาลองบ้าง เห็นทางฝรั่งนิยมฝึก Tire Flip กับ Sledgehammer Slams ค่อนข้างเยอะ และดูแปลกใหม่ดีสำหรับบ้านเรา ดูแล้วสนใจอยากได้ยาง
proezen
การรักษาสมัยก่อนที่ใช้ค้อนทุบกระดูกที่หักแบบในหนังเรื่องนี้เรียกว่าอะไรครับและใช้ได้จริงไหม
https://www.youtube.com/watch?v=NIS_IcOTHrk
สมาชิกหมายเลข 2153417
วิธีฝึกร่างกายให้ยืดหยุ่นทำยังไงดีครับ?
เวลาทดสอบสมรรถภาพร่างกายของโรงเรียน ตอนนั่งแล้วก้มแตะปลายเท้า ทำได้ติดลบตลอดเลย เลยอยากถามว่าใครมีวิธีฝึกให้ยืดหยุ่นขึ้นบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4485190
"บ่วงเล่ห์เสน่หา" ละครพลิกร้ายสุดเริ่ดของกวาง กมลชนก
https://www.youtube.com/watch?v=z9zVQbhefs0 บ่วงเล่ห์เสน่หา ละครทีวีซีนที่นำกวาง กมลชนก นางเอกสาวเจ้าน้ำตามาพลิกรับบทร้ายเป็นครั้งแรก ประกบคู่กับน็อต นุติ คุณสา
สมาชิกหมายเลข 5344804
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
Mixed Martial Arts
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไม MMA ต้องฝึกแบบนี้ครับ
อยากทราบจริงๆว่าช่วยสมรรถภาพด้านไหนของร่างกายครับ
http://www.youtube.com/watch?v=XPsP9ldKEnY
http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc