อบไอน้ำ ช่วยให้ผมดีขึ้นจริงๆหรือเปล่าคะ

เราเป็นคนที่ทำผมค่อนข้างบ่อย ทั้งดัด ทำสี ทำไฮไลท์ ทำให้ผมเสียมากๆ มีอยู่ช่วงนึงเราพยายามอบไอน้ำผมทุกอาทิตย์ เปลี่ยนทรีทเมนท์ไปเรื่อยๆบางครั้งก็อบที่ร้าน บางครั้งก็อบเองที่บ้านโดยใช้หมวกอบไอน้ำ
                  จนช่วงที่ผ่านมาก็ขี้เกียจค่ะ หมักแล้วไม่อบไอน้ำ (หมักทิ้งไว้แล้วทำความสะอาดบ้าน)อาทิตย์ละครั้งเท่าเดิม แต่เรารู้สึกว่า การหมักโดยไม่อบไอน้ำ ผมนิ่มกว่าตอนอบไอน้ำ โดยที่ยังใช้ทรีทเมนต์ตัวเดิมๆ วนกลับมาใช้เรื่อยๆ
                  ตอนนี้ ข้อสงสัยก็คือ การอบไอน้ำช่วยให้ผมดีขึ้นจริงๆหรือเปล่าคะ แต่เราทำแล้วไม่ดีเท่ากับการหมักโดยไม่อบไอน้ำค่ะ