อ่านเจอบทความประเภท extreme makeover คิดว่าคงเป็นแรงบัลดาลใจให้ใครหลายๆคนในนี้ได้ เลยแปลมาให้อ่านกันเล่นๆกัน
ใครๆที่ไหนก็บอกได้ว่าการแต่งการคือการเติมเต็มของชีวิต
สำหรับแองเจลล่าและวิลลี่ กิลลิสแล้วมันเป็นอะไรที่ง่ายมาก ทั้งคู่เป็นเพื่อนรักกันมานานกว่าสิบปี แต่งกันกันมาแล้วสามปี ความเข้มแข็งของแต่ละคนเติมเต็มจุดอ่อนของอีกคนหนี่ง
ความเข้มแข็งนี่เองที่เป็นแรงผลักดันให้ทั้งคู่ลดน้ำหนักรวมกันได้ถึงสองร้อยกว่าโล
เองเจลล่าเขียนไว้ในบล็อกของเธอว่า "คนเราต้องการคู่หูข้างกายที่จะช่วยฝ่าฟันอุปสรรค คนที่เป็นเพื่อนคุยและคอยจิกให้เรารับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเอง คนๆนั้นคือสามีของอิชั้น"
สองสามวันก่อนวันครบรอบวันแต่งงานครั้งแรกของทั้งคู่ วิลลี่ตื่นขึ้นมาแล้วบอกกับภรรยาของเขาว่า "เราเบื่อที่เกิดมาอ้วนจุงเบย" ตอนนั้นเขาเพิ่งไปเยี่ยมลูกทูนหัวกลับมา และกลัวว่าเขาจะไม่ได้อยู่ดูเธอโตเป็นสาว
วิลลี่บอกว่า "ปีแล้วปีเล่าผมอ่านเรื่องประเภทว่า ลดน้ำหนักสูตรนั้น กินสูตรนี้ ออกกำลังกายแบบโน้น ผมก็เลยอยากจะลองทำดูมั่ง"
ตอนนั้นมันประมาณเดือนมกรา 2011 เขาหนักสองร้อยยี่สิบห้ากิโล
คุณแฟนของเขาก็ร่วมแจมแบบไม่ลังเล
เธอไม่เคยคิดเลยว่าเธอมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว เธอจำได้ว่าเธอเป็นเด็กแอคทีฟที่ชอบอาหาร สุขแต่กิน ทุกข์ก็กิน ถ้าวันไหนโครตแฮปปี้ก็ปิดร้านข้าวมันไก่ฉลอง เวลาเดียวกันนั้นเอง(มกรา 2011) เธอหนักเกือบๆร้อยหกสิบโล
แม้ว่าเดี๋ยวนี้คนอ้วนจะเยอะขึ้นแต่ทั้งคู่ก็รู้สึกอึดอัดในความอ้วนของตัวเอง
"คนอ้วนมากๆ เวลาไปไหนก็มีแต่คนมองแบบเหยียดๆน่ะค่ะ(นะคะ)" เราสองคนไม่อยากจะเป็นแบบนั้นอีกแว้ว
ดังนั้นสามีของเธอก็เลยหาข้อมูลและวางแผนลดความอ้วน ทั้งคู่ไปออกกำลังกายอาทิตย์ละหกวัน ตอนแรกก็ทำได้แค่เดินบนลู่วิ่ง แต่จากนั้นทั้งสองก็เพิ่มเวลาขึ้น ทำไปจนเริ่มวิ่งได้ จริงๆแล้วคุณสามีวิลลี่ลดไปหกสิบโลเฉพาะเดินบนลู่วิ่งกับคุมอาหารอย่างเดียว
แองเจลล่าเองก็เป็นแม่ครัวขั้นเทพ เธอชอบทำอาหารและก็มีความสามารถที่จะพลิกแพลงสูตรโปรตของทัั้งคู่ให้เฮลตี้ขึ้น ทั้งคู่หันมากินอาหารจำพวกข้าวกล้อง ผักผลไม้ ไข่ตุ๋น เอาอาหารและของว่างจำพวกโยเกิร์ต แครอต และแอปเปิ้ลไปกินเองที่ที่ทำงาน อาหารค่ำก็เป็นพวกผัดผักกับสารพัดเนื้อไม่ติดมัน
แองเจลล่าบอกว่าเธอไม่ได้ของทอดมาเป็นปีๆแล้ว
วิลลี่ใช้โอโฟนเอพช่วยบันทึกจำนวนแคลลอลี่ประจำวัน พอถึงวันอาทิตย์ ถ้าพวกเขาสะสมยอดเคลลอรี่ได้มากพอก็จะได้กินของโปรดที่นานๆจะได้กินที
สุดท้ายแล้ว เธอลดไป 90 โล จากที่เคยใส่ไซซ์ 28 ตอนนี้เธอใส่ไซส์ 0 วิลลี่ลดไป 136 โลและตอนนี้ก็มั่นแบบสุดๆ
แปล เรียบเรียงและใส่สีเอง ไม่ได้ตรวจทานหรือเน้นฉันทลักษณ์ แถมแต่ตอนหลังๆมีข้ามมีกระโดดบ้างเพราะคุณแฟนบังเกินเกล้าเร่งให้ไปอาบน้ำแต่งตัว(แต่ตัวเองยังหมักผมอยู่เลย)
ที่แรกว่าจะลงรูปในบทความให้ดู แต่คงไม่มีเวลา ยังถ้าสนใจอ่านที่เหลือ และดูรูปทั้งหมด ก็ตามลิงค์ไปก็แล้วกันนะครับ
http://www.cnn.com/2013/03/22/health/gillis-weight-loss-couple/index.html?hpt=he_c1
เครติตซีเอ็นเอ็นดอทคอม
สองคนลดน้ำหนักรวมกันได้สองร้อยกว่าโล(แปล)
ใครๆที่ไหนก็บอกได้ว่าการแต่งการคือการเติมเต็มของชีวิต
สำหรับแองเจลล่าและวิลลี่ กิลลิสแล้วมันเป็นอะไรที่ง่ายมาก ทั้งคู่เป็นเพื่อนรักกันมานานกว่าสิบปี แต่งกันกันมาแล้วสามปี ความเข้มแข็งของแต่ละคนเติมเต็มจุดอ่อนของอีกคนหนี่ง
ความเข้มแข็งนี่เองที่เป็นแรงผลักดันให้ทั้งคู่ลดน้ำหนักรวมกันได้ถึงสองร้อยกว่าโล
เองเจลล่าเขียนไว้ในบล็อกของเธอว่า "คนเราต้องการคู่หูข้างกายที่จะช่วยฝ่าฟันอุปสรรค คนที่เป็นเพื่อนคุยและคอยจิกให้เรารับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเอง คนๆนั้นคือสามีของอิชั้น"
สองสามวันก่อนวันครบรอบวันแต่งงานครั้งแรกของทั้งคู่ วิลลี่ตื่นขึ้นมาแล้วบอกกับภรรยาของเขาว่า "เราเบื่อที่เกิดมาอ้วนจุงเบย" ตอนนั้นเขาเพิ่งไปเยี่ยมลูกทูนหัวกลับมา และกลัวว่าเขาจะไม่ได้อยู่ดูเธอโตเป็นสาว
วิลลี่บอกว่า "ปีแล้วปีเล่าผมอ่านเรื่องประเภทว่า ลดน้ำหนักสูตรนั้น กินสูตรนี้ ออกกำลังกายแบบโน้น ผมก็เลยอยากจะลองทำดูมั่ง"
ตอนนั้นมันประมาณเดือนมกรา 2011 เขาหนักสองร้อยยี่สิบห้ากิโล
คุณแฟนของเขาก็ร่วมแจมแบบไม่ลังเล
เธอไม่เคยคิดเลยว่าเธอมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว เธอจำได้ว่าเธอเป็นเด็กแอคทีฟที่ชอบอาหาร สุขแต่กิน ทุกข์ก็กิน ถ้าวันไหนโครตแฮปปี้ก็ปิดร้านข้าวมันไก่ฉลอง เวลาเดียวกันนั้นเอง(มกรา 2011) เธอหนักเกือบๆร้อยหกสิบโล
แม้ว่าเดี๋ยวนี้คนอ้วนจะเยอะขึ้นแต่ทั้งคู่ก็รู้สึกอึดอัดในความอ้วนของตัวเอง
"คนอ้วนมากๆ เวลาไปไหนก็มีแต่คนมองแบบเหยียดๆน่ะค่ะ(นะคะ)" เราสองคนไม่อยากจะเป็นแบบนั้นอีกแว้ว
ดังนั้นสามีของเธอก็เลยหาข้อมูลและวางแผนลดความอ้วน ทั้งคู่ไปออกกำลังกายอาทิตย์ละหกวัน ตอนแรกก็ทำได้แค่เดินบนลู่วิ่ง แต่จากนั้นทั้งสองก็เพิ่มเวลาขึ้น ทำไปจนเริ่มวิ่งได้ จริงๆแล้วคุณสามีวิลลี่ลดไปหกสิบโลเฉพาะเดินบนลู่วิ่งกับคุมอาหารอย่างเดียว
แองเจลล่าเองก็เป็นแม่ครัวขั้นเทพ เธอชอบทำอาหารและก็มีความสามารถที่จะพลิกแพลงสูตรโปรตของทัั้งคู่ให้เฮลตี้ขึ้น ทั้งคู่หันมากินอาหารจำพวกข้าวกล้อง ผักผลไม้ ไข่ตุ๋น เอาอาหารและของว่างจำพวกโยเกิร์ต แครอต และแอปเปิ้ลไปกินเองที่ที่ทำงาน อาหารค่ำก็เป็นพวกผัดผักกับสารพัดเนื้อไม่ติดมัน
แองเจลล่าบอกว่าเธอไม่ได้ของทอดมาเป็นปีๆแล้ว
วิลลี่ใช้โอโฟนเอพช่วยบันทึกจำนวนแคลลอลี่ประจำวัน พอถึงวันอาทิตย์ ถ้าพวกเขาสะสมยอดเคลลอรี่ได้มากพอก็จะได้กินของโปรดที่นานๆจะได้กินที
สุดท้ายแล้ว เธอลดไป 90 โล จากที่เคยใส่ไซซ์ 28 ตอนนี้เธอใส่ไซส์ 0 วิลลี่ลดไป 136 โลและตอนนี้ก็มั่นแบบสุดๆ
แปล เรียบเรียงและใส่สีเอง ไม่ได้ตรวจทานหรือเน้นฉันทลักษณ์ แถมแต่ตอนหลังๆมีข้ามมีกระโดดบ้างเพราะคุณแฟนบังเกินเกล้าเร่งให้ไปอาบน้ำแต่งตัว(แต่ตัวเองยังหมักผมอยู่เลย)
ที่แรกว่าจะลงรูปในบทความให้ดู แต่คงไม่มีเวลา ยังถ้าสนใจอ่านที่เหลือ และดูรูปทั้งหมด ก็ตามลิงค์ไปก็แล้วกันนะครับ
http://www.cnn.com/2013/03/22/health/gillis-weight-loss-couple/index.html?hpt=he_c1
เครติตซีเอ็นเอ็นดอทคอม