คุณแม่ท่านไหนขึ้นเครื่องเดินทางไกลตอนตั้งครรภ์บ้างคะ

จากที่เคยตั้งกระทู้ถามเรื่องการนับวันไข่ตก ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 5 สัปดาห์แล้วค่ะ  รอมานาน 1 ปีเต็มในที่สุดก็สมใจ ^ ^
คราวนี้มีเรื่องรบกวนอีกครั้งค่ะ คิดว่าคงจะมีหลายๆ ครั้งตามมา ^ ^

คือ เราต้องเดินทางไปฟินแลนด์เดือน มิ.ย แล้วกลับเดือน ก.ย ดูเงื่อนไขของสายการบินแล้วก็ยังอยู่ในเกณฑ์ที่บินได้ เลยอยากทราบว่าใบรับรองของคุณหมอต้องระบุว่าอย่างไรบ้าง และอายุการใช้ภายในกี่เดือนคะ

และระหว่างที่นั่งเครื่องนานๆ ต้องปฎิติตัวอย่างไรบ้างคะ  รู้สึกอัดอัด เหนื่อย หรือเวียนหัวไหมคะ  เดินทางก็หลายครั้งแต่พอท้องก็รู้สึกกังวลหลายเรื่องเลยค่ะ รบกวนเพื่อนๆ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ