แนะนำจักรยานออกกำลังกายให้คนน้ำหนักเยอะด้วยครับ

ตอนนี้มางบซื้อจักรยานใหม่ครับ ต้องการออกำลังกายลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนัก 105 สูง 167 ซม. อยู่เชียงใหม่ครับ กะใช้ปั่นในห้อง ในเมือง คันคลอง วงแหวน มีงบ 2หมื่น + - นิดๆ แนะนำแบบไหนรุ่นไหนดี พร้อมเทรนเนอร์

ใครพอมีวิธี ปั่นจักรยานแล้ว ไม่ให้น้ำหนักลด ต้องทำยังไง ปั่นจักรยานสองเดือนกว่า ๆ น้ำหนักลง 5 กิโล จาก 51 ลงเหลือ 45 ซึ่งผอมมาก เพราะสูง 167 ซม. แนะนำหน่อยนะค่ะ

อยากจะถามถึงเสือหมอบ งบ 15000 อ่ะครับ เน้นปั่นไกลหน่อย ส่วนสูง 178 ซม น้ำหนัก 60 กก ไซร์ของจักรยานต้องเท่าไหรถึงจะพอดีตัวคับ

แนะนำ เสือหมอบ หรือ ไฮบริด สำหรับคนน้ำหนัก140 ทีคับงบ ไม่เกิน 15000 อยากได้ เสือหมอบ หรือ ไฮบริดที่ ค่อนไปทางหมอบ ผม หนัก 140 กก. สูง 175ซม. มียี่ห้อไหน รุ่นไหนแนะนำ ได้บ้างคับ อยากได้ตัวเดียวจบ ไป

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต

หาจักรยาน เสือภูเขา ในงบ 6000 +-นิดหน่อย จะได้รุ่นไหนบ้างครับที่สเปคดีๆ ในราคานี้ มือสองก็ได้ครับเพราะบอกตามตรงคืออยากได้เสคหลักหมื่ออัพเหมือนกัน แต่แบบ นี่เราจะเสียเงินหลักหมื่นเพื่อมาออกกำลังกายลดน

ผมเน้นใช้ปั่นระหว่างสถานีรถไฟฟ้ากับที่ทำงานห่างกันแค่ 1.3 โล (ใช้ปั่นไปกลับแค่นี้จริงๆ) เลยไม่อยากได้แบบเกียร์เพราะไม่อยากบำรุงรักษา เดิมหาข้อมูลไปเจอ backer ECOSMO Z9 แต่มีเกียร์และพับแล้วเข็นไม่ได้

กำลังคิดจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกายค่ะ แฟนน้ำหนัก140 สูง167 ตอนนี้กำลังสนใจ osaka kingkong แต่กลัวรับน้ำหนักไม่ได้ ช่วยแนะนำทีค่ะ

ผมไปส่งพัสดุที่ไปรษณีย์ไทย เป็นตุ๊กตาแชะหมอนขนาดประมาณ30ซม.รวม6ชิ้น ใส่ถุงพลาสติกรวมสูงประมาณ60ซม. ใส่กล่องประมาณ60ซม. ค่ากล่อง55บาท จนท.แพคให้ น้ำหนักรวมราว3กก. แต่บิลคิดน้ำหนัก16.5 กก. รวมค่าส่ง305บ

สวัสดีค่ะ เราเคยตั้งกระทู้สอบถามการลดไขมัน/ลดน้ำหนักไป ปัจจุบันเราก็ยังทำอยู่นะคะ กระทู้ก่อนนั้นเรามีเป้าหมาย 80 กิโล ตอนนี้เราทำได้แล้วนะคะ เย่!! 💪🏻🎉 ไม่ได้ทำ IF ไม่ได้กินคลีน ไม่กินคีโตเลย กินข้าวค