หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคำถามสงสัยเวลานั่งปั่นจักรยานนานๆครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
มีคำถามสงสัยเวลานั่งปั่นจักรยานนานๆครับ
ปั่นต่อเนื่องไม่หยุดสัก 40 นาที จะมีอาการก้นชาหรือเจ็บก้น
อันนี้สาเหตุหลักๆเกิดจากอะไรแล้วมีวิธีแก้ไขไหมครับ
ขอบคุณครับ
ปล. จักรยานที่ใช้เป็นจักรยานพับครับ 20"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
ถามเรื่องปั่นจักรยานแล้วปวดข้อมือกับก้นครับ
ผมสูง 183 หนัก 93 ออกกำลังกายโดยจักรยานพับ dahon โดยปั่น วันละ 20-25 กิโล ผมเพิ่งเรื่มปั่นครับ ปั่นมาได้ 4 อาทิตย์ โดยถ้าเป็นไปได้ปั่นเกือบทุก นอกจาก ฝนตก อุปกรณ์ผมใช้ถุงมือจักรยานทุกครับ แต่ชุดผมใช้เ
LaTeX
Iphone 14 pm แชร์รูปภาพ และคลืป ไปไลน์ไม่ได้ บันทึกคลิปลงเครื่องก็ไม่ได้คับ
ไม่สามารถแชร์วีดีโอหรือรูปภาพ ไปไลน์ไม่ได้คับ เซฟวีดีโอลงเครื่องก็ไม่ได้คับ iphone 14 pm คับ ความจำเครื่อง เหลือ 40 gb ครับ พอรู้สาเหตุหรือวิธีแก้ไขมั้ยครับ เพิ่งเป็น สองวันคับ
สมาชิกหมายเลข 5296957
ปั่นจักรยานวันละ 40 นาทีช่วยลดน้ำหนักได้ไหม
คือปกติผมต้องปั่นจักรยานไปโรงเรียนอะครับใช้เวลาประมาณ 10 นาทีไปกลับ และวันหยุดหรือเวลาว่างๆผมก็จะออกไปปั่นเล่นอะครับ ระยะทางไม่รู้ แต่ปั่นต่อเนื่องประมาณ 40 นาที และถ้าตอนปิดเทอม ประมาณ 1 ชั่วโมง เป็น
สมาชิกหมายเลข 6407789
แนะนำจักรยานพับที่ปั่นแล้ว นุ่มนิ่มสบายก้น ให้หน่อยคัช
ตอนนี้ปั่นดาฮอน รูเต้ แล้วเจ็บก้น นั่งไม่สบาย เอาซะเลย แต่เอาพับเหมือนเดิมคับ ไม่เอาแบบอื่น
สมาชิกหมายเลข 827215
ปั่นจักรยานแม่เหล็ก ต้องปั่นต่อเนื่องกี่นาทีค่ะ
คือซื้อจักรยานแม่เหล็กมา แต่ปั่นต่อเนื่องได้แค่ 10 นาที ปั่นระดับ 3 แถมสปีด ได้แค่ 20 - 25 รวม 4 กม. เพิ่งปั่นได้มา 4 วัน แต่รู้สึกทำไมมันเหนื่อยอย่างนี้ ยังไม่อยากฝืน และก้อเวลาปั่นรู้สึกเมื่อยขาตรง
nutcs
เบาะขี่จักรยาน Spin bike สำหรับออกกำลังกายอยู่กับที่
อยากได้คำแนะนำเบาะสำหรับขี่จักรยานแบบ spin bike ที่มีขนาดใหญ่ ที่สามารถนั่งนานๆได้ โดยไม่ชาก้นและชาลูกบอลของผู้ชาย เคยได้ไปใช้จักรยานที่อยู่ในfitness แล้วรู้สึกว่านั่งสบายไม่ชาก้นชาและลูกบอลตัวเอง แต
tigerpoll
ข้อสรุปจากมาร์ช >>> กลายมาเป็นคันนี้ (เริ่มปั่นวันแรกค่ะ)
จากกระทู้อยากจะเปลี่ยนรถเพราะค่าน้ำมันแพง http://pantip.com/topic/31298514 เมื่อวันศุกร์ได้ไอเดียใหม่ ปรึกษากับสามี คิดว่าปั่นจักรยานไปทำงานดีกว่า (ตอนแรกจะเอามอเตอร์ไชร์แต่ยุ่งยากตรงที่ต้องไปสอบใบข
TatAMorU
เจ็บรูก้นหลัง ถ่ายอุจจาระ
อยากสอบถามอาการ ผู้ มีความรู้หรือ ผู้มีประสบการณ์ในแบบเดียวกันครับ เหตุการคือผมเข้าห้องน้ำเพื่อ ถ่ายตามปกติ แต่ครั้งนี้รู้สึกแปลกๆเพราะช่วงจังหวะ ถ่ายใกล้จะเสร็จรู้เหมือนอะไรทิ่ม หรือเสียดในรูก้น ตอนแ
สมาชิกหมายเลข 8947600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคำถามสงสัยเวลานั่งปั่นจักรยานนานๆครับ
ปั่นต่อเนื่องไม่หยุดสัก 40 นาที จะมีอาการก้นชาหรือเจ็บก้น
อันนี้สาเหตุหลักๆเกิดจากอะไรแล้วมีวิธีแก้ไขไหมครับ
ขอบคุณครับ
ปล. จักรยานที่ใช้เป็นจักรยานพับครับ 20"