ทำงานแถว อโศก อยากหาที่เล่น โยคะดีๆ ช่วยแนะนำหน่อยจ้า

ตอนนี้หันมาเริ่มสนใจออกกำลังกายค่ะ สนใจ True fitness ที่อโศกค่ะ ใครเล่นอยู่บ้างค่ะ ดีไหมค่ะ คลาสโยคะโอเคมั้ย จะมีคนมาพยายามขายคอร์สระหว่างเล่นไหมค่ะ ส่วนตัวไปลองเป็นเกสท์ของเพื่อนม่สองครั้ง ยังไม่เคยเ

สอบถามคนที่เคยเล่นคลาส Pilates ของ Fitness First เอาผ้าตรงไหนหรอคะ หรือต้องซื้อมาเอง?? เราอยากลองเล่นแต่เห็นคนเล่นแต่ละคนเล่นเสร็จก็ถือผ้าออกจากห้องไปด้วย ในห้องคลาสมีแต่เชือก TRX หรือว่าคลาสนี้จ่า

เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ล่วงหน้านะคะ 😊😊 คือเราทำงานโรงแรม เข้างานเป็นรอบ(เช้า,บ่าย,ดึก) สนใจอยากฝึกโยคะ แต่ไม่สะดวกที่จะไปเข้าคลาสเรียน ทั้งเรื่องเวลา และเรื่องการเดินทางด้วยค่ะ ตอนนี้แ

เล่นโยคะมาได้มาได้เดือนกว่าแล้วค่ะ ปกติซื้อเสื้อผ้าตามซุปเปอร์สปอร์ท สปอร์ทเวิล์ด ลายก็จะเป็นแบบเดิมๆ แบรนด์เดิมๆ แต่เห็นในคลาสมีแต่คนใส่ชุดเก๋ๆกันทั้งนั้น เลยอยากทราบว่าปกติ เขาซื้อกันที่ไหนคะ? ที่ใส

ที่จ่าแรมกำลังนั่งเล่นกับลูกสาวแล้วจ้าไปหาหมวดดนัยแล้วไปบุกหาสมศักดิ์ที่กำลังนอนอยู่อ่ะครับเพลงชื่ออะไร

เร็วๆนี้เราจะย้ายไปทำงานแถวอโศกค่ะ เลยอยากจะไปสมัครฟิตเนสแถวนั้นด้วย ตอนนี้เป็นเมมเบอร์ของทรูฟิตเนสที่ CTW ค่ะ อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่า แถวอโศกมีที่ไหนโอเคบ้างคะ ราคาคร่าวๆด้วยก็ดีค่ะ เราเล่นเองไ

ดึกนี้ใครยังไม่นอน มาเล่าประสบการณ์ขี้ลืมกันหน่อยจ้า ^^ จขกท. ไม่มีเรื่องลืมที่ฮาๆ จ้ะ แต่อยากขอขำด้วยคน นะ

มีหลายชั้น แต่ละชั้นมีหลายคลาส แต่ละคลาสมีหลายเฟส ในแต่ละเฟสขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่เอามาทำบุญ ถ้าเงินมีไม่พอก็สามารถผ่อนได้ มีธานาคารเพื่อการกู้ให้ผ่อนบุญ หลักคำสอนใครหว่า :D

ปกติเราจะเดินเร็ว แอโรบิกค่ะ ทีนี้เราเป็นคนที่เส้นตึงมากทั้งตัว เลยเริ่มมาฝึกโยคะยืดเหยียด เป็นท่าพื้นฐานยืดเส้นค้ะ พวกท่าผีเสื้อ คีมคู่ หน้าวัว คลาสนึงประมาณ40นาทีค่ะ เรารู้สึกว่าไม่เหนื่อยเลยค่ะแต่ร