มือสั่นต้องแก้ยังไงคะ

คือว่าเพิ่งมีอาการมือสั่นมาเมื่อไม่นานมานี้ค่ะ เวลายกไว้เฉยๆก็สั่นค่ะ สั่นทั้งสองข้างเลย อยากทราบว่าวิธีำทำให้หายต้องทำยังไงคะ แล้วอากามือสั่นนี้จะมีผลข้างเคียงให้เกิดโรคอะไรรึเปล่า ?  ยังไงก็ช่วยตอบด้วยนะคะ