ขอสูตรทานน้ำมะเขือเทศแบบไม่ทรมานหน่อยค่ะ แล้วอีกข้อถ้าะราทานแบบเม็ดจะให้ผลเหมือนทานน้ำมั้ยค่ะ

คือซื้อน้ำมะเขือเทศของดอยคำมาแล้ว แต่แทบอ้วกค่ะ เหม็นเขียวมาก
ทานเหมือนน้ำปลาผสมน้ำ เหมือนซุปไก่สกัดแบบเจือจาง คาวๆด้วย
ใครมีสูตรที่จะเอามาทานแบบง่ายๆได้บ้างค่ะ หรือถ้าไม่ไหวจริงๆ
การที่เราจะทานไลโคปีนที่สกัดจากมะเขือเทศจะทดแทนกันได้มั้ยค่ะ
รบกวนผู้มีประสบการณ์หน่อยจ้า^^