มีวิธีบริหารท้องแบบไม่ปวดต้นคอมาฝากค่ะ

ที่มา https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9quSjAjMMJo#t=37https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9quSjAjMMJo#t=37

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rVnqtcBcsPo https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rVnqtcBcsPo

อยากรุว่าในวิดีโอนี้ เขาพูดว่าไรบ้างคะ

กล้ามเนื้อที่ใต้คาง หากมันห้อย ย้อยลงมา เป็นคางสองชั้น คงดูไม่ดี และใคร ๆ ก็คงไม่ยากมี งั้นเอาวิธีบริหารกล้ามเนื้อตรงนี้ไปเพื่อกระชับ น่าจะช่วยลดได้ สำหรับคนที่กำลังเป็นกังวลเรื่อง คางสองชั้น ไปเจอม

ดูเพลินๆ ถามหน่อยว่าทำไมต้องเอาน้ำฉีดที่เครื่องบินด้วย https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UDMDuRczDI0 http://www.youtube.com/v/x-shockwave

รอบแรก กลุ่มเอ อียิปต์ 0 - 0 อเมริกา เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 10:00 น. โมร็อกโก 0 - 0 ทูร์เคีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 13:00 น. จีน 0 - 0 ไทย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 16:00 น. กลุ่มบี อิหร่า

รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มเอ บาห์เรน 0 - 0 อินโดนิเซีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 23:00 น. กลุ่มบี กาตาร์ 0 - 0 ออสเตรเลีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 15:30 น. กลุ่มซี ปากีสถาน 0 - 0 ไต้หวัน เซ็ต คะแนน เริ่ม

รอบชิงอันดับ 9 ถึง บ๋วย กลุ่มจี จีน 3 - 0 สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ เซ็ต คะแนน 25 - 0, 25 - 0 และ 25 - 0 เพราะ ทีมวอลเลย์บอลชาย สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ชุด U-16 ถอนตัวจากการแข่งขันมาวานนี้จึงโดนปรับให้แพ้กา

รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มเอ บาห์เรน 0 - 0 ไทย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 23:00 น. กลุ่มซี ปากีสถาน 0 - 0 ฟิลิปปินส์ เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 18:00 น. กลุ่มดี เกาหลีใต้ 0 - 0 นิวซีแลนด์ เซ็ต คะแนน เริ่มแข

รอบชิงอันดับ 21 ถึง บ๋วย เปรู 0 - 0 ตูนิเซีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 20:15 น. อียิปต์ 0 - 0 โดมินิกัน เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 23:15 น. -------------------------------------------------------------