นอนไม่หลับทำไงดีค่ะ.. ><

ทำกับอาจารย์แพทย์พีพีค่ะ เสริม+ตะไบ ยังไม่ถอดเฝือก แต่มีคนทักว่าทรงสวยเยอะมาก คุณหมออารมณ์ดี แนะนำดี ทำไปด้วยร้องเพลงให้ฟังไปด้วย ช่วยคลายความเครียดให้คนไข้ได้ดีเลยค่ะ พนักงานแนะนำดียิ้มแย้มสุภาพกับคน

สวัสดีค่ะทุกคน พอดีมีเรื่องถามๆทุกๆคน เกี่ยวการนอน โดยเฉพาะนักศึกษา ดิฉันเป็นนักศึกษาค่ะ ช่วงนี้นาฬิการ่างกายเพี้ยนๆค่ะ คือ นอนดึกมากตี4-5เลย แล้วก้อตื่น11-12.00น แล้วมานอนอีกทีตอน17.00น จนถึง2ทุ่มกว

อยากนอนดึก ได้คุยกับเพื่อนบ้างไรบ้างแต่พอ3 ทุ่มก็หลับทุกที ขนาดนอนกลางวันแล้วก็หลับคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากรู้ว่าคุณครูรู้สึกยังไงที่นักเรียนหลับในห้อง เคยมีคุณครูสมัยมปลาย พูดว่า หลับไปเลย ขอแค่อย่ากวนเพื่อนเวลาเรียนแตเราก้ไจะไม่ได้ผลประโยชน์ กับอีกคน บอกว่า เป็นการไม่ให้เกียรติคุ

อยากจะบอกว่า เหตุการณ์พึ่งเกิดช่วงดึกๆ หลังจากได้กลับจากที่ทำงานแล้วเราได้ทำธุระทุกอย่างเสร็จเรียบร้อยซักผ้า ​ตากที่ราวในบ้านเรียบร้อย...... ....หลังจากนั้นเราสวดมนต์เป็นประตำตลอดมาที่เคยทำ ตลอด บทพ

เราเป็นนักศึกษาเทคนิคการแพทย์ชั้นปีที่3ค่ะ ตอนปี1-2 รู้สึกว่ายังไม่ต้องอ่านนส.เยอะก็เรียนได้ แต่ปัจจุบันรู้สึกว่าควรจะต้องอ่านเสริม เพื่อให้แม่นและเข้าใจเนื้อหาดีกว่าท่องจำตามที่อาจารย์บอกว่าจะออกข้อส

ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าแต่ก่อนนอนดึกสุดๆบางวันนอน10โมงนอนเที่ยง บางวันบ่ายโมง ​เราก็รู้สึกไม่ชอบเลยพยามปรับเปลี่ยนตัวเอง หลายครั้งที่ข่มตานอนแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา คิดตลอดแต่ตาหลับ เหมือนหลับเฉยๆ แล้วเราก

ส่วนตัวทำงานอิสระ ปกติจะทำงานช่วงดึกๆ มีบางครั้งที่นอนไม่ค่อยเต็มอิ่ม แล้วชอบง่วงหาวในตอนกลางวัน พยายามงีบหลับตอนกลางวันมาโดยตลอด แต่ก็ได้แค่พยายาม เพราะว่านอนไม่เคยหลับเลย 555 ด้วยความที่เป็นคนหลับยา