จาก shape.com
16 Fitness Experts Who Used to Be Fat
สู้ๆ^_____^
1.
คนแรกอย่างเฟี้ยวเลย สวยมาก
ลดไป 40 pound
Weight-loss tip: There is no magic pill or potion for getting fit.
I learned this through my own trials and errors until I was finally
able to kick bad habits and embrace health and fitness as a lifestyle.
2.
3.
4.
ป้านี่ 50 แล้วไม่มีใครแก่เกินไปที่จะมีรูปร่างเซ๊กซี่ป้าบอก
5.
ุ6.
7.
8.
9.
นางเคยทั้งอ้วนและผอมมาก เคยหนักแค่ 30กว่าโลด้วย
Weight-loss tip: I think the key to weight loss and maintenance is to live a healthy,
happy, and balanced life. Life is a journey—there are no quick fixes or
gimmicks that will work long term. Maintaining weight loss doesn't just come
from the gym and the plate sitting in front of you. It also comes from positive
and healthy relationships, laughing, enjoying life, finding your passion,
and loving yourself. At that point, weight doesn't really become an issue
because you are content within yourself.
10.
11.
12.
มาดูหนุ่มๆบ้างไรบ้าง
13.
14.
15.
16.
ครบแล้ว....ใครมีประสบการณ์ดีๆของตัวเองหรือที่เคยเจอเคยอ่านผ่านตามา
ก็เอามาสร้างแรงบันดาลใจกันค่ะ
มาดูแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักกันค่ะ
16 Fitness Experts Who Used to Be Fat
สู้ๆ^_____^
1.
คนแรกอย่างเฟี้ยวเลย สวยมาก
ลดไป 40 pound
Weight-loss tip: There is no magic pill or potion for getting fit.
I learned this through my own trials and errors until I was finally
able to kick bad habits and embrace health and fitness as a lifestyle.
2.
3.
4.
ป้านี่ 50 แล้วไม่มีใครแก่เกินไปที่จะมีรูปร่างเซ๊กซี่ป้าบอก
5.
ุ6.
7.
8.
9.
นางเคยทั้งอ้วนและผอมมาก เคยหนักแค่ 30กว่าโลด้วย
Weight-loss tip: I think the key to weight loss and maintenance is to live a healthy,
happy, and balanced life. Life is a journey—there are no quick fixes or
gimmicks that will work long term. Maintaining weight loss doesn't just come
from the gym and the plate sitting in front of you. It also comes from positive
and healthy relationships, laughing, enjoying life, finding your passion,
and loving yourself. At that point, weight doesn't really become an issue
because you are content within yourself.
10.
11.
12.
มาดูหนุ่มๆบ้างไรบ้าง
13.
14.
15.
16.
ครบแล้ว....ใครมีประสบการณ์ดีๆของตัวเองหรือที่เคยเจอเคยอ่านผ่านตามา
ก็เอามาสร้างแรงบันดาลใจกันค่ะ